大阪の北堀江でヨガスタジオをしているインストラクターのnaoです。YOGAや、ちょっとした事書いています。
ブログでは、レッスン、グルメ、普段の事を中心に、海外研修に行ったりTTCをした時や、お勧めのオーガニック食品やコスメなど紹介していきます！ ≪Studio Nao-Yoga≫ 自分の家でヨガをているような、くつろいだ空間でヨガができます。あなたの隠れ家的ヨガスペースにしてください。ヒーリング、ハワイアン、バリヨガ、陰陽ヨガ、骨盤矯正、ピラティス、色々な種類がありますので、ぜひ体験しにいらしてくださいね。
.今日の「エアリアルヨガ低空リラックス」ふわっふわのゆるっゆるへ今日は楽な体勢な...
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.今日の「エアリアルヨガ低空リラックス」最初の15分の頭の中で考えて来た新しい流れは...
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.今日の「エアリアルヨガ気持ち良くほぐす」のデトックスバージョン30代の生徒さん...
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.今日の「3つのプロップを使って全身整体ヨガ」今日使ったのは①筋膜リリースボール...
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.今日の楽し過ぎた「エアリアルヨガ・アドバンス」天井が高くなくても可能なアドバンス...
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.今日の「エアリアルヨガ・気持ち良くほぐす」全ては気持ち良くまったりみんなで布の優...
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.今日の「エアリアルヨガ・気持ち良くほぐす」気持ち良いに集中しました布の優しさに包...
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.今日の楽しかったヨガ「ハタヨガ」前屈・後屈・捻り・バランス・逆転で様々なアー...
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.今日のオンラインヨガのWEB YOGA「ディープストレッチ」今日は前半に...
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.今日のオンラインヨガのWEB YOGA「ディープストレッチ」今日は前半に様々な...
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.昨夜の「たまごブロック使うヨガ」いつも夜のヨガレッスンはあっという間に時間が経ち...
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.今日の「エアリアルヨガ・デトックス」前半の25分の肩攻め→「後半に腕が上げやす...
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.今日の「エアリアルヨガ・新月のデトックス」新しい巻き方開発しました！ややこしいけ...
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.明日は新月今夜のWEB YOGAは・・「新月前夜の月のヨガ」月礼拝は好きな...
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.今日の「エアリアルヨガ×6ハンドルの低空リラックス」低いので浮遊も安心感たっぷり！...
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.今日の「エアリアルヨガ×6ハンドル」シルクサスペンションの6つのハンドルを加えた...
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.今日は夜のWEB YOGAだけだったのでケーブルカーに乗って高野山へ行って来まし...
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.今日の「たまごヨガ」#たまごブロック は今日も良い仕事しました。今日は朝なの...
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.今日のエアリアルヨガは「デトックス」縛ったり、加圧したり、ぶら下がったり重力...
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.今日のオンラインヨガのWEB YOGA「ディープストレッチ」2つのブロックを使...
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.今日から11月のWEB YOGAがスタート皆さん、今月も宜しくお願い致します！...
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今日のエアリアルヨガは久しぶりの「低空アドバンス」️低空だから出来る新しいポーズがあ...
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.今日のふわふわで最高にリラックスだった「エアリアルヨガ×6ハンドルの低空リラックス...
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