GolfとCoreトレーニング

GolfとCoreトレーニング

今、「 Core 」を鍛えてぃる。ゴルフスイングにはコアと下半身の強靭さが要求される。スイング時に身体がブレ無いバランスの良さを保つ秘訣は「 Core 」にある。 ジムに通い 「 Body Works Plus Abs」のクラスで 「 Core 」を鍛えている。身...

2013/03/20 05:59