何とか10K走れました

何とか10K走れました

術後4か月、今月はジョグ7K、ノルディックウォーキング34K、バイク100K。 体力の低下は否めません。 夏に弱いのもありますが、それにしても体力低下はちょっと・・・。 筋力が少なく（弱った）なったせいか、汗もあまりかきません。 みんなが「...

2016/08/28 21:04