美人ボディを作るための魅せる立ち居振る舞い&ハイヒールウォーキングレッスン
30代から女性力を上げる立ち居振る舞いとウォーキングを身につけて、オフィスで歩いているだけでもスリムになる体とはっとするような雰囲気美人を目指しましょう。涼の-8kgダイエット奮闘記もご紹介します。
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ホーム > レッスンニュース > 現在の記事 WBSの記事は▶こちらに移動しました内容◆ Basicクラス(1~2回目) ◆ウォーキング初級編(UpperBo…
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東京 原宿で美しい姿勢とハイヒールのエレガントな歩き方を教えています、ウォーキングスクール講師の仲村涼です💖 濃厚カルボナーラ。久しぶりにパスタの気分💖2…
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美しい姿勢とハイヒールのエレガントな歩き方を教えるウォーキングスクール講師の仲村涼です💖 さて、午後の喧騒を忘れてゆっくりフレンチ・ランチができる、外苑前メ…
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