美人ボディを作るための魅せる立ち居振る舞い&ハイヒールウォーキングレッスン
30代から女性力を上げる立ち居振る舞いとウォーキングを身につけて、オフィスで歩いているだけでもスリムになる体とはっとするような雰囲気美人を目指しましょう。涼の-8kgダイエット奮闘記もご紹介します。
ホーム > レッスンニュース > 現在の記事 WBSの記事は▶こちらに移動しました内容◆ Basicクラス(1~2回目) ◆ウォーキング初級編(UpperBo…
クチコミ:姿勢も改善され、背中もコリが ほぐされました!を掲載しました
ハイヒールの歩き方を教える仲村涼です。ウォーキングレッスンは、東京・原宿で開催しています💖 初めてBasicクラスを受講された首美れ(くびれ)研究家の工藤様…
ファスティング(断食)挑戦中 断食で胃腸を休めて、脳の働きを飛躍的にアップ!
ハイヒールのエレガントな歩き方を教えるウォーキング講師の仲村涼です。ダイエット効果やデトックス効果でよく知られている断食(ファスティング)ですが、実は断食は脳…
東京 原宿で美しい姿勢とハイヒールのエレガントな歩き方を教えています、ウォーキングスクール講師の仲村涼です💖 濃厚カルボナーラ。久しぶりにパスタの気分💖2…
美しい姿勢とハイヒールのエレガントな歩き方を教えるウォーキングスクール講師の仲村涼です💖 花火大会で浴衣を着て、綺麗に扇子を扇ぎたい♬という生徒さん、今年の…
美しい姿勢とハイヒールのエレガントな歩き方を教えるウォーキングスクール講師の仲村涼です💖 ウォーキングレッスンを受講いただいている洋菓子研究家の木村幸子先…
美しい姿勢とハイヒールのエレガントな歩き方を教えるウォーキングスクール講師の仲村涼です💖 私の一番の趣味!海外旅行💖2017年のGWに旅したバハマを思い出…
美しい姿勢とハイヒールのエレガントな歩き方を教えるウォーキングスクール講師の仲村涼です💖 さて、午後の喧騒を忘れてゆっくりフレンチ・ランチができる、外苑前メ…
美しい姿勢とハイヒールのエレガントな歩き方を教えるウォーキングスクール講師の仲村涼です💖 ワインのワンカップ(赤・白・ロゼ)をいただきました♡ウォーキング…
美しい姿勢とハイヒールの歩き方を教えるウォーキングスクール講師の仲村涼です💖 ハンバーグにアボカドディップ、最高にラブな組み合わせです。お肉を食べるとなぜか…
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