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9月10日@カーフ+三角筋の前中
夜中なので貸切混んでても嫌だが誰も居ないというのも嫌ですwカーフ系30分三角筋の前30分三角筋中30分後部もやりたかったけど時間切れ。。。
2017/09/10 11:21
バルクアップの難しさ
デブの感覚「けっこう我慢した感覚で月1~2kg増」「脂質を少し控えた上で好き放題食べて月4kg以上の増」現在 165cm 65kg幸いな事に服を着れば見た目は…
2017/09/03 10:26
2017年9月 (1件〜100件)
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