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べべべさんのプロフィール

住所
豊島区
出身
清瀬市

自由文未設定

ブログタイトル
俺の肉体改造記録
ブログURL
https://ameblo.jp/tobe072/
ブログ紹介文
3ヶ月で20kg痩せたダイエット写真と方法を公開!!増量期と減量期で肉体改造!!本物の知識をお届けします
更新頻度(1年)

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  • 9月10日@カーフ+三角筋の前中

    夜中なので貸切混んでても嫌だが誰も居ないというのも嫌ですwカーフ系30分三角筋の前30分三角筋中30分後部もやりたかったけど時間切れ。。。

  • バルクアップの難しさ

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  • マイナス5.2kg@ダイエットの途中経過

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  • 【完全版】ダイエットで余った皮

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    おはようございます02時起床です!!笑 『なんでそんなに早いかって!?』 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 嫁様に内緒でこっそり釣りに行くためです…

  • 2017年5月11日-13日の摂取カロリー

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