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数日前からフォースコリー飲みはじめてます。元々お腹がゆるい私には結構危なっかしいけど、3キロは痩せました。2袋買ったので飲み切って、痩せるようなら続けようと思…
結構放置してましたwww今日は母娘で温泉旅行なう。岩手県の花巻温泉!!古くてどこかホッとする建物で、母が大絶賛してます。でも隣の部屋の人が常識知らずで腹たちま…
今日はメンタルの方の病院でした。ソラナックスを増やしてもらい、ふとカルテを見ると…SADの文字。何じゃこれと思いながら調べてみると、まるっきり当てはまる!!う…
朝と夜寝る前だけ体重を計るだけというこのダイエット。iPhoneのアプリであったから入れてみた。毎日の変動が目に見えるから、どれだけ食べたら太るとか分かってい…
今日は、仙台駅の方までお出かけしてきました。新しい手帳とPCを買ったよ!!新しい手帳は、息子チョイスのアンパンマンwww今年はこれを使って、長く続けれたら来年…
一昨日買った『Walkn・Tone』早速履いて買い物なう高いやつと差ほど変わりなく、イイカンジに負荷が掛かっている感じがします。足痛いもん…渹
久しぶりにWiiFitPlusを起動w 30分、 燃焼フラフープと ジョギング。 筋トレや、 バランスゲームをしました。 結構汗かくよ でも食べ過ぎたの…
更新も滞っていてスミマセン…orz 今日は、1日なので毎月買ってる雑誌をげっちゅーしてきました。 アゲハとeggとPOPteen 若い子はすはすはすはす…
行ってきました2時間ぎっちり泳いできました~。やっぱり身体にあまり負荷がかからないからか、終わった後も疲れた~ってはならなかったよでも、チャリで行ったから帰り…
今日は、いつも行く、岩盤浴に行ってきました!入る前に、カルニチンと、アミノ酸を飲んでから入りました。岩盤浴の中で、腹筋したりしてたら、汗吹き出したよねwwwテ…
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