iPhone生活

10km自己新更新！やれば出来るぢゃない♪

昨日、同じくらいのペースだと思ってたラン友と飲んでて、何げに最近のハーフのタイムどう？て聞いたら1時間43分とキロ5分台切りに成功した～！って言ってたんで、コ…

2012/02/26 23:54

ウィグライ（WGH）お試しパックが無料！送料も無料！と言うことで早速注文してみた^^

たまたまネットを見ていたら、ウィグライ（WGH）お試し無料トライアルの文字が！！ウィグライを買ったことのない方限定で、7包入りの「ウィグライお試しパック」が無…

2012/02/22 00:05

服部緑地公園の足に優しいランニングコースが復活！

今日は、久々の綺麗な日の出ラン！やっぱりココから見るサンライズは最高です^^しかしずいぶん日が早くなりましたね～7時前でここまで明るい！季節の移り変わりを感じ…

2012/02/21 13:55

ランウォークスタイルの練習会「90分走トレーニング」に行ってきました〜！

人生初のマラソン、篠山まであと2週間！こないだは5kmスピードトレーニングに行ってきたけど、今度は90分走でしっかりトレーニングにチャレンジ。今回は、20名ほ…

2012/02/20 01:03

RUN-WALK Styleの練習会「500m＋5kmスピード養成トレーニング」に行ってきた！

先週の2月16日木曜日のお話。人生初のマラソン、篠山まであと2週間ちょい。スピード強化もしなあかんな～と思いつつも、中々追い込めず、、なんとかせねばと、前から…

2012/02/19 23:38

大阪、江坂のオーダーメイドインソール専門店アドバンスド・フットさんでインソールを作った！

前に友達から教えてもらってた、大阪 江坂のオーダーメイドインソールショップの「アドバンスド・フット」さんに行って、世界に一つだけの自分仕様カスタムインソールを…

2012/02/12 23:32