美白になる秘訣

おはようございます。エイジレスな健康美に導く澤﨑直美でございます。先日、大切な友人の人生の大きな節目のお祝い🥂をさせていただきました。長いお付き合いになり、彼…

◯◯をなくすと美肌になれる⁉️

おはようございます。エイジレスな健康美に導く澤﨑直美でございます。(写真は、先日のストレッチクラス✨)美肌になるためのファーストステップは保湿です。保湿するこ…

塗るだけでENSと同様の効果が！

おはようございます。エイジレスな健康美に導く澤﨑直美でございます。マイナス20歳肌になれるコスメ💕基本使用は、ゲルクリームと美容オイルを手のひらで混ぜてお顔に…

シートパックはこう使う❣️

おはようございます✨昨日はストレッチクラスでした。リピーターさんが増えて、嬉しい毎日デス😊さて、昨日の話題は…ストレッチクラスなのに〜美容の話題が満載です‼️…

腰痛予防にはコレ

おはようございます。エイジレスな健康美に導く澤﨑直美でございます。腰痛の方、結構多いですね😅ちびっ子で腰痛は聞いたことないけれど、、、大人になると筋肉がどんど…

足裏が弱っている人は

おはようございます。エイジレスな健康美に導く澤﨑直美でございます。先日のストレッチクラスでは、足のチェック＆ストレッチもさせていただきました。皆さま、足でグー…

アラカンの現状

おはようございます。エイジレスな健康美に導く澤﨑直美でございます。先日、OL時代の友人達と久しぶりに集まる機会がありました✨1人が奈良県に住んでいるため、名古…

7月のテーマは【ぽっこりお腹解消】

おはようございます。エイジレスな健康美に導く澤﨑直美でございます。ずっと元気で、自分の足＆脚で歩けるように〜「ストレッチクラス」を開講しています✨✨✨目指すの…

美脚ウォーキング体験レッスン7月＆8月の日程

【美脚ウォーキング体験レッスン7月＆8月の日程】おはようございます。100歳までハイヒール👠、あなたをエイジレスな健康美に導く澤崎直美でございます。あっという…

テーマは、丹田

おはようございます。100歳までハイヒール👠、エイジレスな健康美に導く澤﨑直美でございます。最近の「ストレッチクラス」は、丹田がテーマに✨ゴルフをされている方…

唇のクスミが取れて赤ちゃん唇に♡

おはようございます。100歳までハイヒール👠、エイジレスな健康美に導く澤﨑直美でございます。最近は、マイナス20歳肌コスメの話題が多いですね😅ちゃんとウォーキ…

ノーファンデなのに〜

おはようございます。100歳までハイヒール👠、エイジレスな健康美に導く澤﨑直美でございます。マイナス20歳肌コスメを使っているから、毎日ノーファンデ生活です✨…

毛穴レスなツヤ肌＆小鼻の黒ずみ解消の秘訣

おはようございます。100歳までハイヒール👠、エイジレスな健康美に導く澤﨑直美でございます。最近はお肌の調子がめちゃくちゃ良くてね💕周りから基礎化粧品のことを…

費用対効果があり過ぎて

おはようございます。100歳までハイヒール👠、エイジレスな健康美に導く澤﨑直美でございます。先日お伝えしました「透明感アップする輝肌(美容液)」の使用方法」の…

透明感アップの秘訣

おはようございます。100歳までハイヒール👠、エイジレスな健康美に導く澤﨑直美でございます。最近はお肌の調子がめちゃくちゃ良くてね💕周りから基礎化粧品のことを…

コスメメーカーが何故シャンプーを作ったのか

おはようございます。100歳までハイヒール👠、エイジレスな健康美に導く澤﨑直美でございます。最近、美容液INシャンプーのお陰で、髪がめちゃくちゃ良くなりました…

美容院でトリートメントしてる？

おはようございます。100歳までハイヒール👠、エイジレスな健康美に導く澤﨑直美でございます。最近はThreadsにハマっている私😜日常の何気ない話題や愚痴、聞…

ストレッチで変化が出てきた

おはようございます。100歳までハイヒール👠、エイジレスな健康美に導く澤﨑直美でございます。4月から開講しました「ストレッチクラス」は、お陰様でリピーターさん…

ぽっこりお腹解消‼️月間

おはようございます。100歳までハイヒール👠、エイジレスな健康美に導く澤﨑直美でございます。ずっと元気で、自分の足＆脚で歩けるように〜「ストレッチクラス」を開…

美脚ウォーキング体験レッスン6月＆7月日程

おはようございます。100歳までハイヒール👠、あなたをエイジレスな健康美に導く澤崎直美でございます。人生100年時代。自分の足＆脚で人生の最期まで歩けるように…

お肌の老化の原因の8割9割を占めているモノ

おはようございます。100歳までハイヒール👠、エイジレスな健康美に導く澤﨑直美でございます。お肌の老化の原因の8割9割を占めていると言われてるのは、【光老化】…

信じた者だけが

おはようございます。100歳までハイヒール👠、エイジレスな健康美に導く澤﨑直美でございます。マイナス20歳肌コスメを使ってくださり、ご愛用期間が1年以上の方は…

シミは何故できるのか？？

おはようございます。100歳までハイヒール👠、エイジレスな健康美に導く澤﨑直美でございます。シミにお悩みの方、多いですね😅原因はいくつかあります。ターンオーバ…

健康意識が高い人ほど大切さが分かってる

おはようございます。100歳までハイヒール👠、エイジレスな健康美に導く澤﨑直美でございます。身体能力が低く運動が苦手で、体育の成績が【2】だった私でも、正しい…

たった2回でお腹周りがスッキリ‼️

おはようございます。100歳までハイヒール👠、エイジレスな健康美に導く澤﨑直美でございます。ストレッチクラスに2回目ご参加くださったH様から嬉しいご報告が届き…

腰が痛いのは○○が原因かも

おはようございます。100歳までハイヒール👠、エイジレスな健康美に導く澤﨑直美でございます。昨日は、美脚ウォーキング上級クラスの後にストレッチクラスを開催しま…

特別展10周年記念に行ってきました

おはようございます。100歳までハイヒール👠、エイジレスな健康美に導く澤﨑直美でございます。数年前に友人のSNSで知った陶彩画家の草場一壽さん。優しく美しい色…

60代もロングヘアで

おはようございます。100歳までハイヒール👠、エイジレスな健康美に導く澤﨑直美でございます。最近、髪が元気なんですぅ✨50歳過ぎくらいの頃は、髪のボリュームが…

ターンオーバーを促進させて美肌に

おはようございます。100歳までハイヒール👠、健康美のエイジレス美人に導く澤﨑直美でございます。いつもマイナス20歳のコスメシリーズをご愛用くださりありがとう…

ぽっこりお腹が解消してきた

おはようございます。100歳までハイヒール👠、健康美のエイジレス美人に導く澤﨑直美でございます。長く健康でいるためには、身体のしなやかさが大事‼️最近、ストレ…

「プラダを着た悪魔2」が始まる

おはようございます。100歳までハイヒール👠、健康美のエイジレス美人に導く澤﨑直美でございます。いよいよ今日から「プラダを着た悪魔2」が始まりますね〜✨✨✨S…

引き算の美学〜ノーファンデ生活

おはようございます。100歳までハイヒール👠、健康美のエイジレス美人に導く澤﨑直美でございます。先日久しぶりにお肌のチェックをしたら、30歳でした✨実年齢59…

引き算の美学〜クレンジングが凄かった

おはようございます。100歳までハイヒール👠、健康美のエイジレス美人に導く澤﨑直美でございます。美肌になるためには、、、いかに肌に負担をかけないか、ということ…

身体がラクに柔らかくなります

おはようございます。100歳までハイヒール👠、健康美なエイジレス美人に導く澤﨑直美でございます。今月から「ストレッチクラス」をスタート🌈きっかけは、美脚ウォー…

いつのまにか腰痛改善

おはようございます。100歳までハイヒール👠、健康美のエイジレス美人に導く澤﨑直美でございます。20年近くウォーキングレッスンを開催しております。腰痛の方でも…

引き算の美学〜トリートメント無しに

引き算の美学〜トリートメント無しの方が良い感じおはようございます。100歳までハイヒール👠、健康美のエイジレス美人に導く澤﨑直美でございます。最近は固定概念を…

身体がご機嫌に

おはようございます。100歳までハイヒール👠、健康美のエイジレス美人に導く澤﨑直美でございます。昨日は、2回目のストレッチクラスを開講✨少人数制のため、今回も…

引き算の美学〜固定概念を捨てたら美肌になれた

おはようございます。100歳までハイヒール👠、健康美のエイジレス美人に導く澤﨑直美でございます。肌年齢30歳の私ですが、「マイナス20歳肌になれるコスメ」を愛…

たった1回で身体が柔くなった

おはようございます。100歳までハイヒール👠、健康美に導く澤﨑直美でございます。昨日は初の「ストレッチクラス」を開講しました✨最初にヒアリングをし、皆様の身体…

ストレッチクラス本日スタート❗️

おはようございます。100歳までハイヒール👠、あなたを健康美に導く澤崎直美でございます。先日お知らせさせていただきました✨ストレッチクラス✨本日スタートです🌈…

引き算の美学〜エステに通わず、運動もしないでキレイでいる方法

おはようございます。100歳までハイヒール👠、健康美のエイジレス美人に導く澤﨑直美でございます。体育の成績は「2」だった私。逆上がりは出来ない、泳げない、跳び…

あっという間に満席になったので

おはようございます。100歳までハイヒール👠、あなたを健康美に導く澤崎直美でございます。先日お知らせさせていただきました✨ストレッチクラス✨。お陰様で、4/1…

ストレッチクラスを新設します

おはようございます。100歳までハイヒール👠、日本美脚ウォーキング協会代表の澤﨑直美でございます。100歳までずっと元気で自分の足＆脚で歩けるように〜日々の正…

美脚ウォーキング体験レッスン4月＆5月日程

おはようございます。100歳までハイヒール👠、あなたを健康美に導く澤崎直美でございます。今日から4月。新年度のスタートですね✨✨✨人生100年時代。自分の足＆…

以前の私は、むくんでた！

こんばんは。100歳までハイヒール👠、女磨き師改め健康美に導く澤﨑直美でございます。先日の、肌年齢チェックの投稿や今日の金の糸クリームの投稿にたくさんの反応を…

お顔のたるみには、コレ‼️

おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師改め健康美に導く澤﨑直美でございます。スマホに若い時の写真が出てくる時がありますね〜。懐かしい気持ちと共…

久しぶりに肌年齢をチェックしてみたら

おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師改め健康美に導く澤﨑直美でございます。先日久しぶりに肌年齢チェックをしてみたら、、、ビックリでした‼️＊…

うねりがなくなってきた

おはようございます。100歳までハイヒール👠、健康美に導く澤﨑直美でございます。アキノリオ社から新発売の「トリートメントがいらないシャンプー」がめちゃくちゃ良…

ずっと元気で生きていくために

おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師を改めて、健康美を作る澤﨑直美でございます。先日、70代の受講生様とランチ＆同行ショッピングでした。今回…

残り1個になりました

おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。ご紹介させていただいております美ENのシャンプー(詰替用)ですが、あっという間に…

ベスト1位‼️

おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。先日ご紹介させていただきました本が、めちゃくちゃ人気みたいで、、、なんと✨三省堂…

40代50代の女性にオススメの本

おはようございます100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。久しぶりに本日は本のご紹介です📕小麦粉三昧の食生活をしていた私ですが、数年前から麹…

艶髪になれるポイント

おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。昨日お知らせさせていただきました美容液シャンプー。早速ご購入くださった皆さま、あ…

もうトリートメントはいらない！

おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。最近はあまり配信が出来なくて、楽しみにしてくださっている方、ごめんなさい🙏相変わ…

皮膚科に通っても良くならなかったのに〜

おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。マイナス20歳肌コスメシリーズ販売しているアキノリオ社。「マイナス20歳肌」にな…

threadで話題になっていたイギリスの歯磨き粉

おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。年女の私。今年は自分磨きを頑張ろ！と思っています。自分に投資することでステップア…

明けましておめでとう御座います⛩️

明けましておめでとう御座います⛩️🎍 2026年がスタートしましたね✨✨✨私は今年、年女。ワクワクしています💓馬は、「躍動」「成功」「勝負運」を象徴する干支で…

✨今年もありがとうございました

おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤崎直美でございます。先週の土曜日に美脚ウォーキングコースレッスン上級クラスのレッスンが終了し、昨日事…

プロからみても凄いお化粧品〜その②

おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。先日、マイナス20歳コスメ(アキノリオ)を製造している工場の担当者とアキノリオの…

プロからみても凄いお化粧品〜その①

おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。先日、マイナス20歳コスメ(アキノリオ)を製造している工場の担当者とアキノリオの…

人生の方向性を変える

おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。長年ウォーキングレッスンに通ってくださったEちゃんが、旦那様の転勤で東京に行かれ…

本日までです！

こんにちは、100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。先日お知らせしました「BASE13周年大感謝祭❗️」の15%OFF💰本日までです。《開催…

美Brilliant♡クリスマスランチ会開催致しました

おはようございます✨100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。先日、美Brilliant♡クリスマスランチ会を開催致しました✨今回は少人数で、…

みんな足指が弱っている

おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。美脚ウォーキングコースレッスンでは、正しい姿勢&正しい歩き方を身に付けて、健康に…

10年振りに友人と

おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。昨日、学生時代の友人に10年振りくらいに会いました。10年前といえば50歳くらい…

BASE13周年15%OFF

おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。あっという間に12月も半ばですね。ホントに早っ💦さて、本日はお知らせです。BAS…

化粧品成分で洗うシャンプー

おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。マイナス20歳肌コスメのアキノリオから、《化粧品成分で洗うシャンプー》が新発売さ…

まもなく締め切ります‼️

こんにちは。100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。急に寒くなりましたね💦ビックリです。体調管理が大切ですね。…という私は、先週から体調を崩…

更年期の髪の悩みを解消したモノ

おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。先日、友人とランチをしていた際に「数年前、某お店でランチした際には直美さんは髪に…

コレを使ってから乾燥知らずの肌に

おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。59歳のお誕生日月間が終了しました。今年も沢山の方にお祝い🥂をしていただいたり、…

ドレスコード

おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。先日、街中をブラブラしていたら、、、ちょっと可愛いヘアアクセサリーを見つけました…

@コスメでの評価

おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。調べたいものがあって、先日「＠コスメ」のサイトを見てみました✨そのついでに、調べ…

初体験しました‼️

おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。先日59歳になりました。朝早くから夜まで、沢山の方からお祝いメッセージを頂けて、…

お気に入りのお店で

おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。先日お気に入りにお店でお誕生日のお祝い🥂をしていただきました。嬉し過ぎ😍ありがと…

開脚

おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。歳を重ねても、しなやかなカラダになりたいため、ストレッチをしています。開脚してラ…

高市さんの姿が話題に❣️

おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。高市さんとトランプさんの会談が話題になっていましたね。高市さんが持っていたバック…

旦那様から言われました‼️

おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。『ヒップが丸〜るくなり、位置が上がってきたね❣️いつもハイヒール👠を履いているか…

腰回りがスッキリしてきた

おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。年齢を重ねるとどんどん身体が固まってしまっていませんか❓昨日の「美脚ウォーキング…

乾燥と無縁になります

おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。やっと涼しくなってきましたね💕長〜い夏が終わり、秋になるとファッションを楽しめま…

美肌の秘訣

おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。夏と違って秋は湿度が下がり、お肌が乾燥してくる季節です。だから、めいっぱい保湿し…

毛穴の広がり解消にはコレ！

おはようございます。100歳まてハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。今年の暑い夏の間に、毛穴が広がってしまった人はいないでしょうか❓今年に限らず、4…

将来、介護要らずになるために〜

おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。早いもので今日から10月ですね。先日、LOFTに行ったらもう手帳が販売されていた…

上手くいかない時には

おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。いつもと違うお店で一人ランチ🥪最近は、行動を少し変えています。＊写真は関係ありま…

美容師さんに驚かれるトリートメント

おはようございます✨100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。お久しぶりの登校になってしまいました💦が、ちゃんとお仕事は通常通りしていますよ。…

あと2日です

おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。先日あるコミュニティーの懇親会に初参加しました。いつもと違う環境に身を置くことも…

夏のヘアケアポイント

おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。今年は本当に暑いですね😅汗もいっぱい出ていると思います。私は汗がタラタラと出てき…

1万歩は効果なし⁈

あなたはどちらにお金をかけますか❓

おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。最近はお肌が白い！とお褒めの言葉をいただけることが増えて、嬉しい毎日です🥰それは…

お陰様で在庫が僅かになりました!

おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。お盆休みを楽しんでいる方も多いのかしら。今年は例年よりも長いお休みの方もいらっし…

シミにもイボにも効くのはコレ‼️

おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。年々、紫外線が強くなっている気がしませんか❓私は、外出時はお肌が紫外線にさらされ…

ヒップの筋トレをしなくても丸いヒップになれる❣️

おはようございます✨100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。ここ1週間、受講生様方から色々と頂く機会がありまして、、、皆様、ありがとうござ…

外反母趾の痛みもなくなった！

おはようございます✨100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。毎日暑過ぎて大変な日が続いていますね😅先日、珍しく私も夏バテなのかしら…頭痛がし…

新しいレッスン用ハイヒール

おはようございます☀️100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。今月からスタートした新企画「魅せる歩き方レッスン」。基本クラスは、正しい姿勢と…

新企画「魅せる歩き方レッスン」を開始しましたぁ〜

おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます✨最近は、暑いこともあって、ファッションがどんどんラフになっています😅昨日の出勤フ…

初のSUMMERSALEキャンペーンやります

おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。毎日暑過ぎますね😅この時期は 皮脂や汗が増えやすく、頭皮がベタつき易いですね。私…

出版が決まりましたー

おはようございます。100才までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。直美起業塾＆ビジネスコンサルをさせていただいた方の出版が決まりましたー✨おめでと…

本当にビックリです

おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。昨日は久しぶりにお肌の年齢チェックをしてみたのですが、それを投稿しようとして昔の…

久しぶりにしてみました！

おはようございます✨100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。久しぶりにお肌の年齢チェックをしてみましたー。一年以上ぶりかな😊久しぶりなのでド…

人生で初めての靴

おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。昨日は、美脚ウォーキング土曜日クラスコースレッスンの後にダッシュ💨友人のお誕生日…

容器がリニューアルして、使い方易くなりました

おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。先週末は久しぶりに東京に行ってまいりました。観光ではなかったので、全然写真撮って…