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自転車装備の確認を。22日前!
先ずはジンジバンバ配食作り。今日はお好み焼き、酢の物、既製品の茶碗蒸しでした!その後に、自転車🚲のサドル交換、スペアタイヤの取付、シューズのクリート交換、D…
2023/05/28 00:00
バラモンキングバイクコース、ラスト10kmの風景
バラモンキング バイクコース。ラスト10km地点!塩津。イメージトレーニングにどーぞ左手から、赤島、黄島が見えています!黒島が見ています!現在は無人島に。沿道…
2023/05/27 09:41
五島牛!五島豚!!食べすぎた〜
今日は鍼灸マッサージでケア後市民体育館で筋トレし、三井楽プールで泳いでから帰ると、早くもバーベキューの準備が整いつつありました!たまにはよかろー☺️帰省した家…
2023/05/04 23:44
GWのトレーニング
今年のGWは、コレから先はずっと雨!雨!雨!雨!予報です😂ワタシ、バイクやばいので、晴れてるうちに乗らねばなりません‼️と言うことで、最近腰がビリビリするん…
2023/05/03 21:09
2023年5月 (1件〜100件)
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