ここ1週間
上手くいっていた。10月から過食期に入り明らかに太った私。がんばってダイエットしてたのに…。ということで3食しっかり食べる。そんな当たり前のことをできるようにここ最近がんばっています。自炊をしてお皿に盛り付けて…大切に…。だけどたまにスイッチが入る。それがついさっきのこと。朝ごはんもおいしく食べれた、よかった。と思ったのにお昼を食べ始めたらトマラナイ。普段栄養バランス気にして食べてるのに過食中は、脂っこいもの、味が濃いものばかりを食べる。そして、食べたくもないのに何かを冷蔵庫から出す。気持ち悪くなってから気合を入れてトイレに直行。冷静になってから部屋をみると愕然。自分こんなに食べたんだ…。今日も明日も大切な人と過ごすのになにをしてるんだろう。でも必ず上手くいくはず。今日は仕方ない。今から勉強しよう。ここ1週間
2010/12/24 14:52