しあわせな人生を手に入れる！食と心のバランス講座

必要なのはそぎ落としていくこと。～本質を学ぶ「認定講師勉強会」を開催しました！

先月に続き、『本質を知ろう！』をテーマに学ぶ認定講師の勉強会が開催されました！先月の勉強会のレポートはこちらです♪今回も鈴木美奈さんを講師にお迎えして、まずは…

2018/11/30 21:00

【ワクワクワークとは】講座・認定講師・実績・書籍についてまとめました！

ワクワクワークのブログへお越しいただきありがとうございます！ こちらの記事ではワクワクワークの活動をまとめてご紹介致します♪ ◇こちらの記事からご覧いただける…

2018/11/30 10:00

【募集中】離乳食が気になる赤ちゃんママへ！食育通信クラスご案内

赤ちゃんを産んで「食を大切にしたいと思った！」「離乳食？どうしよう！」「離乳食に日々悩んでいる！」そんな方へ。【赤ちゃんとママのための食育通信クラス】のご案内…

2018/11/30 06:49

【ワクワクワークのオーガニック滋養ランチが食べられる！】"カフェ豆こねくと”12月1日オープン！

提携させていただいている、おでかけキッチンのお隣りにコスタリカのこだわりコーヒーが楽しめるカフェ「豆こねくと」が12月1日にオープン！おでかけキッチンへのアク…

2018/11/29 21:00

料理教室を主宰している私が、受講を決めた理由～「食のお話アドバイザー」インタビュー

「ていねいな時短の伝え方、お話会の組み立て方を学びながら毎日の食生活も自然と整っていく〈オンラインクラス〉食のお話アドバイザー養成講座。 12月開講クラスの最…

2018/11/29 10:00

【通信クラス一覧】毎日の食に自信と希望とたのしみを♪

現在募集中の通信クラス一覧です。 毎回通学クラスさながらのボリュームでお届け！レシピだけでなく、大切なポイントやコツもしっかりお伝えします。 提出物は一切あり…

2018/11/29 06:46

食育コラム一覧まとめ。毎日の食生活から子どもの食育まで！

こちらは今までブログに書いている食育コラムのまとめです。更新が滞っているコーナーもありますが…！何かひとつでもお役にたてますように♪そしてまだまだ書きたいこと…

2018/11/29 06:45

今ここから踏み出そう！～2018年第2回認定講師ミーティングを開催しました！

認定講師＆受講生が集合！今年2回目の認定講師ミーティングが開催されました！それぞれの認定講師の活動が活発になってきているこの頃。 教室の講師やアシスタント、認…

2018/11/28 21:00

難しくてハードルが高いし、時間がなくて無理！

毎日の食生活を送る中で、実は薄々・・・すこーし気になっていながら放置していることはありませんか？ 「これは食べすぎなんじゃないか？」「これをあげ続けていていい…

2018/11/28 10:54

「講師養成講座説明会」って何？、初めてでも大丈夫？という方へ。

「説明会って何をするの・・・？」「気になっているけれど何だか不安・・・！」「講座内容でよくわからないことがあって・・・」「初めてでも大丈夫？」 そんなお気持ち…

2018/11/27 10:00

食の学びをとことん深める！【通学講座コンプリートクラス】のご案内。

あらゆる角度から食を学び、実践したい方におススメ！ ワクワクワークの通学クラス半年コースを全て受講できる特別コースのご案内です。 こちらのコースでは通学クラス…

2018/11/27 06:53

【募集中】現役保育園管理栄養士監修！育休ママのための保育園入園準備講座♪

育休ママ必見！現役保育園管理栄養士監修！保育園利用ママのアンケートの声を元に作成。2ヵ月で保育園入園準備をスムーズにする！通信講座のご案内です。働きながら育児…

2018/11/27 06:48

【食を中心に置く。】食卓でできることは？～松嶋啓介シェフと料理教室を開催しました！

本場フランスで外国人として最年少でミシュラン一ツ星を獲得、フランスと原宿にある「KEISUKE MATSUSHIMA」のオーナーシェフ、松嶋啓介さんと料理教室…

2018/11/26 21:00

香里ヌヴェール学院にて「食の授業」プログラム実施。

いやはや講義、講演ラッシュな11月でしたが、 私自身楽しみにしていた香里ヌヴェール学院中学校での1か月の食の授業プログラムも無事完了！おにぎりとみそ汁を一緒に…

2018/11/26 16:39

【5月開講】食の学び温故知新クラスのご案内。

食事を誰かのために丁寧に作り、おいしく時間を味わいながらいただくこと。 なかなかできないことではありますが、 自分の気持ち、状態、食を学び、深めることで味わえ…

2018/11/26 06:55

【募集中】働くママのための丁寧な時短入門講座「すくすく」 通信クラス

仕事と育児の両立でお困り方はいらっしゃいませんか？ 「仕事と育児、どちらも大切にしたい！」「忙しくなっても自分のしたい食生活を諦めたくない！」「働きながらでき…

2018/11/26 06:53

何時間も預けられない・・・お子さまの預け先で悩んでいる方へ

講座を受講したいけれど、「子どもの預け先がない」等、悩んでいる方いらっしゃると思います。 教室は小さなお子様をお持ちのママにこそ受けていただきたい内容。ちびっ…

2018/11/26 06:52

木のまな板のお手入れ方法、削り直しについて。

今日は、木のまな板のお手入れ方法、「削り直し」についてお伝えします！ 「木のまな板の取り扱い方がよく分からない！」「黒くカビちゃったらどうすればいいの？」「使…

2018/11/26 06:11

群れたくない人の集まり！？認定講師オンラインミーティングを開催しました♪

今年2回目となる認定講師オンラインミーティングを開催しました！1回目の様子はこちらから♪ 初参加のメンバーから産休中のメンバーまで！総勢16名がオンラインで繋…

2018/11/24 21:00

【講師養成講座のここが気になる！】講師養成講座各コースのまとめ。

ワクワクワークの講師養成講座には、オーガニック滋養ごはんコース、卵乳製品なしおやつコース、【オンラインクラス】食のお話アドバイザー があります。「私でも受講で…

2018/11/24 07:00

目からウロコの常備菜！レパートリーがぐっと広がりました！~食と心のバランス講座受講日記 第2回

毎日の食事づくりをもっと楽しく！手軽に滋養たっぷりのごはんを作りたい♪ そんな私、スタッフ伊藤の食と心のバランス講座の受講日記2回目をお届けします。第1回目は…

2018/11/23 21:00

食材を無駄にしない工夫を学べました！食と野菜の基本クラス1day体験レッスンご感想

「野菜を丸ごと使い切ろう！」というテーマで食と野菜の基本クラス1day体験レッスンが行われました！ 実習では、冬においしい"白菜を簡単に美味しく食べきる方法"…

2018/11/22 10:00

【募集中】子どもと食べたい時短×滋養お弁当通信クラスのご案内

生徒さんからのリクエストを多数受けて誕生！「子どもと食べたい時短×滋養お弁当通信クラス」のご案内です。 私たちが大切にしている「時短お弁当」の条件は以下4つ！…

2018/11/22 07:19

講師に求められるスキル、材料による違いを学ぶ！~講師養成講座ご感想

シンプルな材料で手軽に滋養いっぱいの手作りおやつを伝える講師養成講座＜卵乳製品なしおやつコース＞第2回目のレッスンが開催されました！ この日の講義では添加物に…

2018/11/21 10:00

【2019年4月開講！】献立と常備菜を学ぶ！「食と心のバランス講座」

開講から全27期【満席】の人気講座「食と心のバランス講座」のご案内です。 来春4月開講クラスの募集を開始しました！  仕事や育児に追われて・・・毎日のごはん作…

2018/11/21 07:50

【募集中】お豆のある暮らし入門講座・通信クラスご案内

お豆のある暮らし入門講座・通信クラスのご案内です。ワクワクワークの通信クラスは2015年にはじまり、総勢1000名以上の方が受講！自宅で食について、丁寧な生活…

2018/11/21 07:48

武蔵小杉はアクセス抜群！遠方からもご参加いただいています。

ここ数年で再開発が進み、キレイになり買い物も楽しめる街となった武蔵小杉。私たちの料理教室は、その武蔵小杉で開催しています！ 武蔵小杉はアクセスも良く、遠方から…

2018/11/21 07:47

活動の場が広がり新たな役割も！～資格取得後の活動について②

「講師養成講座を受講し、資格を取得した後、どんなことができるの？」「やりたいことがまだはっきり決まっていないけれど大丈夫・・？」 そんな疑問にお答えします！！…

2018/11/20 21:00

等身大の母ちゃん業の尽きない悩みを話そう！【北陽さんとトークイベント♪】

先ほど北陽の担当さんと来月のイベントについて打ち合わせしてきました。 イベント詳細はこちらです。【人気お笑いコンビ"北陽"トークイベント】代表菅野が指南役とし…

2018/11/20 12:54

ここにしかない価値があると思います。~「講師養成講座オーガニック滋養ごはんコース」ご感想

認定講師として食の知識・理解を深め、講座の組み立て方や伝え方を学び講師としての在り方を見出していく[講師養成講座]オーガニック滋養ごはんコース。 受講中の意見…

2018/11/20 10:00

【残わずか】＜1月開講＞卵乳製品を使用しない滋養おやつ教室・3ヵ月コースのご案内

「卵乳製品を使用しないおやつ作りの基本をマスターしたい！」「シンプルなおやつを子どもに作ってあげたい！」「作り方のコツを学びたい！」こんな気持ちの方はいらっし…

2018/11/20 06:59

【募集中】子どもと食べたい常備菜通信クラス《9ヵ月コース》のご案内

 料理が好きじゃなくても大丈夫！簡単な仕込みから展開日々を助け、子どもと食べられる常備菜基本入門＆食材をあますことなく使い、夕ご飯だけでなく、朝もおやつも支え…

2018/11/20 06:54

【気になる疑問にお答えします！】<オンライン>「食のお話アドバイザー養成講座」まとめ。

12月開講の〈オンラインクラス〉食のお話アドバイザー養成講座。 講座内容や資格取得後の活動などをこちらにまとめました♪ 遠方から講座を受講くださった方のご感想…

2018/11/19 12:07

2018年持ち寄り忘年パーティを開催します！

2018年の「私」と「食」を振り返り、来年の抱負を立てる！持ち寄り＆忘年パーティを開催します♪▲こちらは一昨年開催したときの様子です！ ひとり1品持ち寄って、…

2018/11/19 10:22

【募集中】常備菜アレンジ～かんたん展開編～通信クラス

 ひとつの常備菜からスピード晩御飯。朝ごはんに、おやつに、展開するととても便利です。 食材をあますことなく使い、夕ご飯だけでなく、朝もおやつも支える常備菜アレ…

2018/11/19 06:48

通えるかな？産前産後の方へ。精一杯サポートさせていただきます！

「子連れOKだったので受講を決めました！」「子どもに美味しいごはんを作りたい！」 月1回、半年間の通学クラス ◆調理の基本を通して味覚を磨く！【食と野菜の基本…

2018/11/19 06:42

通学クラスご検討中の方へ。講座のご感想＆レッスンレポ。私たちが大切にしていることをまとめました！

おかげさまで続々【満席】！！教室メインとなる月1回・半年間の通学3コース、 2019年開講クラスの募集を開始しています♪ ◆2019年4月開講！家族と私の献立…

2018/11/19 06:28

講師養成講座と認定講師の活動が分かる！～レッスンレポート・ご感想・認定講師活動まとめ。

「食育に携わるという夢が叶った！」「自分自身を見つめる中でなりたい講師像がはっきりしてきた！」そんなご感想をいただいている講師養成講座。 現在では、のべ30名…

2018/11/19 06:09

料理のどこか何かを今より少しだけ丁寧に。

この間書いた、さりげなさ、ささやかさについてさりげなさ、ささやかさを愛する。 色々嬉しい反響があって、このところ感じていたこと、書いてよかったなって思いました…

2018/11/17 14:32

食べ比べたくさん！実体験で味覚を育む。【食と野菜の基本クラス】感想記事＆レポート記事リンク集。

「食と野菜の基本クラス」は体感・実体験を大切に、食べ比べなど・・・毎回実体験をしながら、ワイワイ楽しいクラスになっています♪  人参の食べ比べ10種や・・・5…

2018/11/17 06:27

【ご予約受付スタート】《限定50部》2019年教室オリジナルカレンダーができました！

2019年度のオリジナルカレンダーが完成しました！！ 表紙はこんな感じです。毎月の季節に合わせてワクワクワークらしい写真を選びました。今年もかわいい仕上がりに…

2018/11/16 10:00

【人気お笑いコンビ"北陽"トークイベント】代表菅野が指南役として出演！

人気お笑いコンビ北陽のお二人のトークイベントに代表菅野のながゲスト出演させていただきます！ 育児のこと、仕事のこと、世の中の気になっていることなどをテーマにト…

2018/11/16 07:06

【募集中】子どもと食べたい常備菜入門［秋冬編］通信クラスご案内

料理が好きじゃなくても大丈夫！簡単な仕込みから展開日々を助け、子どもと食べられる常備菜基本入門コース！自宅で食について、時短の秘訣を学び、毎日の食事づくりに悩…

2018/11/16 07:05

【メディア掲載情報】刊行一覧・講座・講演実績・・他

このページでは、オーガニック料理教室オフィスワクワクワークの活動・メディア掲載情報を更新していきます！【活動・メディア掲載実績】■刊行一覧2018/3/13[…

2018/11/16 07:04

ていねいな暮らしを時短する6つのヒント～cafeglobeさんに取材していただきました！

"40代からを美しく。働く大人の女性に役立つ情報をお届けします。”がコンセプトの「cafeglobe」さんに取材していただきました！ 書籍「こころとからだにや…

2018/11/15 21:00

さりげなさ、ささやかさを愛する。

このところ思うのは、やぱり「ささやかさ、さりげなさ」というのが、本当に大事なことだということ。 華やかさや特別そうに見えるものに注ぐのではなくて、毎日の大切な…

2018/11/15 11:19

短期集中クラスの良さは？家族にも無理なく＆仕事の休みを利用できる！～受講生インタビュー

「食について学び、伝えていきたい！」「教室運営方法やお話のコツを学び、自分らしい仕事がしたい！」「自分のやりたいことに挑戦してみたい！」 でも・・・・ 「育児…

2018/11/15 10:00

12月開講【オンラインクラス】食のお話アドバイザー養成講座のご案内

「食の大切さを伝える人になりたい！」 「伝え方、話し方を学びスキルアップしたい！」そんな気持ちをお持ちの方へ。＜オンラインクラス＞食のお話アドバイザー養成講座…

2018/11/15 06:59

【募集中】伝統を学ぶ！子どもと食べたい旬と行事食の通信クラス

「お盆、お月見、子どもと行事をもっと楽しみたい！」「旬を学んで自然に寄り添った暮らしがしたい！」「子どもに食の話、伝統の話を伝えていけるようになりたい！」こん…

2018/11/15 06:58

毎日のごはんは、伝統継承。【わたしたちの食の取り組み③】

先日書いたこちらのブログで、私たちの取り組み、及び取り組んでいきたいことを書きました。小さな料理教室からできること。ひとつひとつを解説。書いていくぞと思ってい…

2018/11/14 23:52

講師養成講座《冬期集中クラス》を開講します！

新しい自分、今までよりも魅力的な自分に会いませんか？食の学びを形にしませんか。 遠方からでも！仕事をされている方でも！講師養成講座【冬期集中クラス・土日コース…

2018/11/14 16:12

"食のお話アドバイザー" はどんな活動をしているの？~食のお話アドバイザー本間インタビュー

資格を活かして活動している認定講師を紹介します！ 12月開講の食生活の見直し、常備菜についてなどの食育講座ができる〈オンラインクラス〉食のお話アドバイザー養成…

2018/11/14 10:51

認定講師はどんなことができるの？～資格取得後の活動について①

「講師養成講座を受講し、資格を取得した後、どんなことができるの？」「食について伝えられるようになりたいけれど、 具体的に何をしたいかはまだわからない・・・。」…

2018/11/14 10:19

子どもの成長を祈願！七五三の本当の意味とは。

11月15日は七五三の日。 今年の11月15日（木）は大安と重なっています。11月15日にお祝いをすることには諸説あるのをご存知ですか？ ・旧暦の15日は、か…

2018/11/14 08:48

【1月開講】「発酵手しごと講座－こだわり材料で手づくりする毎日の調味料－」のご案内

「麹って？発酵ってなんだろう？詳しく知りたい！」「毎日の料理に使う調味料を自分で手作りしてみたい」「味噌や醤油づくりなど暮らしの手仕事を知り、子どもたちにも伝…

2018/11/14 08:02

【11月12月開催】講師養成講座説明会のご案内

「食を伝えることをライフワークにしたい！」「私の体験を活かして悩んでいる人の力になりたい！」「家族を大事にしながら自分らしく働きたい！」 ちょっと気になる・・…

2018/11/14 07:24

【募集中】滋養ごはんと毎日スープ 通信クラス[ 6ヵ月コース ]のご案内

家事に育児に忙しい方にこそ実践してほしい！滋養ごはんと毎日スープ通信クラス【6ヵ月コース】のご案内です。 ごはんとスープだけでも十分。ごはんと味噌汁でしっかり…

2018/11/14 07:21

教室のモットー！②「今」からできることを一歩ずつ♪

こんにちは。代表のnonaです。先日、私達の講座のモットー！「過去を決して否定しません♪」と書きました。これは教室開始時から心がけています。今日はもうひとつの…

2018/11/14 07:20

【最終回は関西にて開催！】《オンラインクラス》食のお話アドバイザー養成講座

ワクワクワークずっと変わらず大切にお伝えしてきているお話がギュッと詰まった＜オンラインクラス＞食のお話アドバイザー養成講座今期の最終回は関西で開催します！※会…

2018/11/13 14:14

【残1】11月開講「食と野菜の基本クラス～未来へつなぐ食の基礎」のご案内

ごぼうの洗い方、お米の研ぎ方、塩ひとつまみ。この中で曖昧なものはありませんか？ 食の基本の「き」とも言えるベースを身に着け、調理と食生活の「基本」をしっかり学…

2018/11/13 07:47