泡のお風呂

日本を離れてから、ゆっくり湯船につかることがめっきり少なくなりました。やっぱりメインはシャワー。最初はお風呂に入らないなんて、ありえない！なんて思っていました…

連休でした

週末、こちらはイースター。4連休で主人の実家を訪ねていました。ライン川沿いにあるこの小さな田舎のまち、、、。いつ行ってものんびり癒されます。お天気が最高によく…

手作りローション

最近は日射しが強くて外出時には日焼け止めがかかせませんよー。日焼け止めとは全く関係ありませんがローションを作りました。昔、薬局にグリセリンを買いにいったとき中…

おウチで

今日もChaz Roughさんの番組を見ながらのヨガ。今日のテーマはEnergy flowでした。いそがしい動きで、ついていくのが大変でした。息も乱れる、、、…

ブルーベリーのケーキ

週末、ケーキを焼きました。ブルーベリー＆Quarkのケーキです。Quarkって、チーズの一種とおもわれるのですが、ヨーグルトのようなクリームチーズのようなそん…

朝から気分すっきり

すっかりブログから遠ざかっていました。なんとなくバタバタしていて、気になりつつも。4月にもなったことだし、気分も新たにリフレッシュ今日は自宅でヨガしました。偶…

豆腐入り紫スープ

スーパーで突如目にとまった紫色のにんじん。普通のより甘くて柔らかいと書いてあるーそこで、初めて買ってみました。折ってみるとまわりが紫で中心部はオレンジ。カット…

バレンタインに生チョコ

生チョコづくりに挑戦しました。できあがりはこんなかんじ↓ちゃんと生チョコっぽくできたチョコは料理用は使わず、このへんではおなじみのスイスのチョコ「Lindt」…

チョコ作ります

バレンタインですね。今年は旦那さまへ生チョコ手作りしようと思います生チョコ、10代の頃に一度作ったような気がするけど成功したのか失敗したのか、どんなだったか全…

フィットネス～

週に2～3回は行くことにしているフィットネスクラブ。先週は一回しか行きませんでした。しかも、たいした理由があるわけではなくなんかちょっと面倒くさいなあとウチで…