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久々の出勤
久々にお弁当持って出勤もう水曜日私の帰宅が遅く夫とほぼ一緒になりならば 行っとくか！旅行の打ち上げということで。まず、サラダをバクバク食べまして。やきとり鶏皮…
2023/05/31 22:42
筋肉痛
長時間のサイクリングもウォーキングも登山もしているけれど筋肉痛はあまりしない方な私達。が、今回の大山登山は2人揃って太ももの筋肉痛。痛い、痛い。下山後2日経っ…
2023/05/30 22:00
2泊3日(松江)
3日目の朝あーよく寝た。10時間睡眠。目が腫れてる朝ごはん朝風呂にも入って のんびり。すんごい雨の中境港松江へ移動松江城とお堀の遊覧船に乗ろうと思っていたけど…
2023/05/30 15:12
2泊3日(皆生温泉)
下山して 車に乗ったら雨が降り始めたギリギリセーフ今夜のお宿は 皆生温泉塩分が含まれる温泉で お肌がツルツルになります。温泉で汗を流して、疲れを癒す。朝が早か…
2023/05/30 12:44
2泊3日(大山登山)
今回の旅行の目的は「大山登山」夏山登山口から登ります！！緑がキラキラしていて ほんと気持ち良い。この階段がずーーーっと続きます。階段は、のちのち脚にくるんだよ…
2023/05/30 12:23
2泊3日(米子)
日曜日出発の予定をお天気の都合で直前に土曜日出発に変更したので今夜はホテルで素泊まりに。明日に備えて 早く寝るため到着したらすぐ夕飯に出かけました。が・・・。…
2023/05/30 09:25
2泊3日(鳥取砂丘)
出石でお昼を食べたあと向かったのはどんな感じか目で見たかったのでネットとかも見ないで来てみたらわぁーーーすごい写真では伝わりにくいけど。さらさらの砂を歩いてい…
2023/05/30 09:17
2泊3日(出石)
土曜日の朝6:30に出発久しぶりに瀬戸大橋を渡りました。懐かしい。新婚生活を始めた土地。このインターだったねー。目的地は違うけど、急きょ遠回りして出石を目指す…
2023/05/29 20:02
ダイエット生活44日目
ダイエット生活44日目キタァー！金曜日今日を乗り切れば、週末だぁー朝 361kcalこのパンにも慣れました。お昼 536kcal一昨日、すごぉーく焼きそばが食…
2023/05/26 22:40
ダイエット生活43日目
ダイエット生活43日目土日の無制限がようやく昨夜にクリアされていてホッ。昨日は足が浮腫んでウォーキングする気にもなれず夫にセルライ子さんでゴリゴリとマッサージ…
2023/05/25 21:48
ダイエット生活42日目
ダイエット生活42日目朝310kcal昼560kcalお腹いっぱいになり過ぎて しばらく気持ちが悪くなる。夜368kcal土日の暴食はクリアされた。
2023/05/24 21:40
ダイエット生活41日目
ダイエット生活41日目朝347kcal昼588kcal夜374kcal合計1309kcal今日は腹筋なし。週末から予定あるので、土日の分を戻しておかなければ。
2023/05/23 22:42
ダイエット生活39日目〜40日目
土日の39日目〜40日目は、お休み。動いて動いて食べました。
2023/05/21 22:37
興居島
2023/05/21 16:30
晴天の日曜日じっとしているわけにはいかない夫婦。まずは、自宅から10kmのサイクリング到着したのが 高浜港自転車のまま乗り込みます。気持ちよーい！！もうね、ヘ…
韓国料理
住宅街にある韓国料理屋さんへ。ここは、なにを食べても美味しい。今日はメニューは選ばずお任せにしました。1人1,500円です。アットホームなお店。チャプチェが本…
2023/05/20 22:37
テレビが。
結婚10年目のプレゼント当時はスウィート10ダイヤモンドとかの時代でしたが婚約指輪のダイヤも数回つけただけの私なのでお財布を買ってもらいました。お返しに何をあ…
2023/05/20 22:13
サイクリング
2023/05/20 18:45
ゴルフから戻ってきた夫を誘い土手沿いをサイクリング誰にも気づかれることのない 無敵さ。土手沿いのサイクリングロード風が気持ちよくて、ついつい往復2時間27.7…
お土産
ゴルフから戻ってきた夫コンペの景品は私のもの昔は物だったけど近頃は商品券。これが1番嬉しい
2023/05/20 16:00
カフェ
夫は早朝からゴルフへ車もないし、ゆっくりしよぉーと思っていたら土日が連休になった長女がお昼過ぎに戻ってきた。お昼まだだし軽食を求めてお茶しに行く？昔からある …
2023/05/20 15:00
ダイエット生活38日目
今日は土曜日。ダイエット生活お休み日。週1のお楽しみ日。さぁ、何しよ
2023/05/20 08:00
ダイエット生活35日目〜37日目
35日目朝昼夜はいつものサラダ(写真撮り忘れ)ウォーキングは時間が遅いスタートになったのでいつもより少なめでスピードアップ。36日目朝昼夜は夫が飲み会で不在に…
2023/05/19 23:00
ダイエット生活34日目
ダイエット生活34日目朝食前に腹筋30回朝食ヨーグルト バナナ コーヒーブルブルマシーン10分腰くねくね15分お昼食後 腹筋30回腰くねくね15分お昼休みにス…
2023/05/16 23:07
ダイエット生活33日目
ダイエット生活33日目朝いつものトースト、ヨーグルト、バナナ、アイスコーヒートレーニング 腹筋30回腰くねくね 30分ブルブルマシーン 10分お昼腰くねくね …
2023/05/15 21:26
ダイエット生活32日目
ダイエット生活32日目朝、トーストとキウイ、ヨーグルト、アイスコーヒーいつもより1セット多いトレーニングお昼お肉が食べたい夫焼肉はキツイよぉーで、噛みごたえの…
2023/05/14 21:00
母の日
1日早い母の日娘2人から お昼に帰省して、義母と母と一緒にお昼。色々頼みましたが、食べたかったのは この炭水化物おばけその後、夫が義母を連れて温泉へ。私と長女…
2023/05/13 22:00
ダイエット生活31日目
本日はチートデイダイエットは頭から外して1日過ごす。
2023/05/13 09:00
ダイエット生活30日目
ダイエット生活30日目朝今日は、姉が術後検診の帰りに寄ってくれたのでお昼は一緒に自宅パスタ。お土産のケーキも食べてしまった。夜サラダのみ、いつものトレーニング…
2023/05/12 22:06
ダイエット生活29日目
朝昼夜いつものトレーニンにウォーキング
2023/05/11 21:50
自分が母になって24年が過ぎ母の日を前に思うこと。毎年、母の日には何かしらプレゼントしてくれようとする娘2人。幼い頃の絵や作り物、マッサージ券やお手伝い券など…
2023/05/11 11:08
社会人
リモート研修も終わりゴールデンウィーク明けから出社している次女。本社勤務ですが、リモートスタンダードなのでどのくらいの割合で出社するのかは不明。ま、同じマンシ…
2023/05/10 23:33
ダイエット生活28日目
ダイエット生活28日目痩せないけど いちおうダイエット月間継続。朝お昼痩せないから、今日からお昼もサラダにしよう！！と思い夫のお弁当のみを作っていたのにコンビ…
2023/05/10 22:38
ダイエット生活27日目
ダイエット生活27日目良い天気で気持ちまで晴れ晴れ久しぶりにベランダに洗濯物を干してみた。そろそろ花粉も黄砂も落ち着いただろう。花粉症の夫のパジャマや下着はま…
2023/05/09 23:55
ダイエット生活26日目
今日は、出勤。いつもの朝食お昼はお弁当上の一段が私。夜ご飯食後のウォーキングトイレに行きたくなりましてドンキに立ち寄り買ってしまう。リビングにある小上がり(琉…
2023/05/08 23:26
ダイエット生活25日目
ダイエット生活25日目の朝筋肉痛からスタート。これ、きますよ。真面目にやればバキバキになるかも。続ければ・・・の話ですが。お昼は食パンとヨーグルト、バナナそれ…
2023/05/06 22:45
RRR(2回目)
RRRが再上映されてるので行ってきた。1時間のドライブ中は安定の爆睡3時間。あっという間。1度目で見落としていた、気づいてなかったシーンなどあり。あ、なるほど…
2023/05/06 22:41
ダイエット生活24日目
ダイエット生活24日目朝ごはんバナナコーヒーお昼やってしまった麺少なめ 野菜増し お口直し夜ご飯
2023/05/05 21:14
買ってみた
長女をお友達の家に送って行ったら近くに自転屋さんを発見。何気に見ていたら店員さんが来てくれてクロスバイクやロードバイクを丁寧に説明してくださった。で、夫婦で購…
2023/05/05 21:12
ダイエット生活23日目
ダイエット生活23日目8:30起床あー。よく寝た。隣りのベッドはすでに空っぽ。元気過ぎる夫よ、どこへ。と、思ったらLINEがきてた。今朝は6:30から自転車ら…
2023/05/04 20:30
ダイエット生活22日目
ダイエット生活21日目5連休初日。朝ごはんは、お弁当を作りながらおにぎり2個をパクっ。なかなかの大きさ。西日本最高峰の石鎚山へ登りお昼は、お弁当。大きなおにぎ…
2023/05/03 22:00
石鎚山
西日本最高峰の石鎚山に登ろう！！5:30起床 6:30出発石鎚スカイラインに入る前に、私はいつも爆睡するのだが、今回も爆睡、あっという間に土小屋到着。すでに…
2023/05/03 21:40
ダイエット生活21日目
ダイエット生活21日目朝シナモントーストにしたら焦げた昼夜写真撮り忘れ。大量のサラダと赤身ステーキほんの少し。ウォーキング
2023/05/02 23:16
ダイエット生活20日目
ダイエット生活20日目朝食:ヨーグルト、バナナ朝食:お弁当の詰め残り、納豆ごはん夜:サラダウォーキング
2023/05/01 23:28
2023年5月 (1件〜100件)
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