ゆぱのもぐちょろ日記

120422～28ジョグ

4/22 15:15スタート 北九州の実家近くをジョグ。 結婚式明けなので、ぼちぼちで。 距離:20.10 km タイム:1:42:5...

2012/04/30 14:16

120416～21ジョグ

4/16 07:20スタート 距離:8.60 km タイム:45:08 平均ペース:5:15 min/km 高度上昇値:36 m カロリー:...

2012/04/21 12:54

第54回京都郡ロードレース大会回顧録（2011年4月15日）

2012年4月15日に京都郡ロードレースを走ってきました。 結果は 10マイル（16.093km）：1時間3分7秒 3'55''/km 種目別 ...

2012/04/17 06:59

120412～14ジョグ

4/12 07:05スタート 距離:10.30 km タイム:54:33 平均ペース:5:18 min/km 高度上昇値:38 m カロ...

2012/04/16 00:36

120409～11ジョグ

4/9 07:05スタート。 土日の80kmの影響か、結構疲労が溜まってる感じ。 とはいえ、そこそこ速かった。 距離:10.80 km ...

2012/04/13 08:25

120408ジョグ お花見run

08:50スタート。 この日は会社のマラソンクラブメンバーとのんびりお花見ジョグ♪ 自宅から総合運動公園まで約5.5kmをさーっと。 サンク...

2012/04/09 08:23

120407 光の森⇒俵山⇒地蔵峠⇒高森駅ジョグ

今日はカルデラ練習会第2弾ということで、俵山越えコースをプランニングしてみました！ ジョクコースは↓で 自宅⇒光の森駅⇒萌の里⇒俵山⇒冠ヶ岳⇒地蔵...

2012/04/08 08:41

東京大勝軒でチャーシューもりを喰らう

chang-PLANTでカレーを食べた3分後に、東京大勝軒の看板が見えて思わず左折。。。 お腹もそんなに膨れてなかったので、ランチはしごを（笑） ...

2012/04/08 06:35