第22回阿蘇カルデラスーパーマラソン大会結果

6/2に第22回阿蘇カルデラスーパーマラソンやってきました。 前日受付は他に参加する会社のメンバー4人で行って、車1台をゴール地点において帰宅。 ...

2012/05/26黒岳登山

翌週は阿蘇カルデラスーパーマラソン100kmがあるけど、ほぐし程度の登山をやりたいなーと、会社の山好きな人達と登って来ました。 08:30 男池管理...

120526～0601ジョグ

5/26 8:20スタート。 黒岳登山分。 一応ジョグに加算。 ====================== 今日のジョグ距離 ： 15km 5...

120521～25ジョグ

5/21 7:10スタート。 ====================== 今日のジョグ距離 ： 0km 5月 382.5km 20勝 1敗 ...

120505～20ジョグ

5/5～5/20までのジョグをまとめてup（笑） うーん、そろそろやる気出さないとブログが停止しそうだ･･･ 5月はようやく371km。うーん、思った...

第24回萩往還140kmの部 回顧録

さー、ようやく書きます萩往還回顧録。 文字だけがダラダラ続くので、読みたい人だけ・・・ 5/3 18:00スタートで、15:00から説明会とい...

120430～0502ジョグ

うーん、なかなかブログ更新が進まない・・・ 最近Facebookばっかりやってるからかなー？ とりあえずジョグログはぼちぼち書いておきます。 ...

120422～28ジョグ

4/22 15:15スタート 北九州の実家近くをジョグ。 結婚式明けなので、ぼちぼちで。 距離:20.10 km タイム:1:42:5...

120416～21ジョグ

4/16 07:20スタート 距離:8.60 km タイム:45:08 平均ペース:5:15 min/km 高度上昇値:36 m カロリー:...

第54回京都郡ロードレース大会回顧録（2011年4月15日）

2012年4月15日に京都郡ロードレースを走ってきました。 結果は 10マイル（16.093km）：1時間3分7秒 3'55''/km 種目別 ...

120412～14ジョグ

4/12 07:05スタート 距離:10.30 km タイム:54:33 平均ペース:5:18 min/km 高度上昇値:38 m カロ...

120409～11ジョグ

4/9 07:05スタート。 土日の80kmの影響か、結構疲労が溜まってる感じ。 とはいえ、そこそこ速かった。 距離:10.80 km ...

120408ジョグ お花見run

08:50スタート。 この日は会社のマラソンクラブメンバーとのんびりお花見ジョグ♪ 自宅から総合運動公園まで約5.5kmをさーっと。 サンク...

120407 光の森⇒俵山⇒地蔵峠⇒高森駅ジョグ

今日はカルデラ練習会第2弾ということで、俵山越えコースをプランニングしてみました！ ジョクコースは↓で 自宅⇒光の森駅⇒萌の里⇒俵山⇒冠ヶ岳⇒地蔵...

東京大勝軒でチャーシューもりを喰らう

chang-PLANTでカレーを食べた3分後に、東京大勝軒の看板が見えて思わず左折。。。 お腹もそんなに膨れてなかったので、ランチはしごを（笑） ...