はんこ（印鑑）屋の日常子育て日記からお仕事内容まで

ジョギング日誌

先日の日曜日は30km走チャレンジしてきました！そしてついに2時間50分を切りましたこのままのペースであと12kmほど進むとマラソンでサブ4達成ですといってもここからが本当の地獄なんでしょうけどw しかし前回の2時間51分51秒か

2023/05/30 08:42

「瀬名」篆書 細仕上げ

先日「瀬名」姫を篆書で彫ったのですが中の文字を細く仕上げてみました 文字を太く仕上げると迫力ある印影になりますが逆に細く仕上げるとメリハリのある印影になります この辺はどちらが好きかの感覚の問題になるでしょうね接客のとき

2023/05/29 09:53

ジョギング日誌

今回はガチゆる走2時間バージョンを行って来ました ガチは前回ほど追い込まずに少し余裕を持って1�4：40秒に抑えましたその後のゆるはいつもと違いなるべく膝を上げて多少は負荷をかけました無事ガチゆる20km走を熟せました

2023/05/27 09:25

「瀬名」篆書

「瀬名」篆書で彫りました 女性の下の名前を彫るとき篆書ではこんな感じで横に彫ることが多いです  ついに「どうする家康」では結城秀康のお母さんが出て来ましたね「お万の方」ですね一般的に戦国大名の奥さんは「正妻」と

2023/05/26 08:43

ジョギング日誌

そろそろ日中気温が高い状態で走るのが難しくなってましたので時間の変更を余儀なくされてます 通常だったら娘たちの練習時間の夕方以降に走るのですが今年は娘たちの練習に付き合わなければならなくなり試しに早朝走ってみました 自宅

2023/05/24 10:16

ジョギング日誌

日曜日は峠走3時間か30�走と思っていたのですが… 生憎9時から地区の防災活動で挨拶のお仕事が入っていたのでその前にスタートとなると5時スタートでもそれだと2日続けてになるので厳しい ということでまだ爽やか

2023/05/23 06:57

「瀬名」篆書

「瀬名」篆書 下書きをしました 大河ドラマ「どうする家康」では三方ヶ原の戦いが終わり次は設楽原の戦いになるとは思いますがその前に「瀬名」姫の最期が放送されることになるんでしょうね 先日浜松に行ったときに是非三方ヶ原に行き

2023/05/22 08:39

ジョギング日誌

先日はガチゆる走にチャレンジしてきました前回のガチゆるではラスト1�のペースアップを忘れていたので今回はきっちりペースあげてきました 最初の1kmは軽めのジョグ2kmでガチ（4：25）3kmはゆったり4kmでガチ（4：26）5km

2023/05/19 06:48

課題「悠然」篆書 15丸

課題「悠然」篆書 捺印してみました 今回は何度も書き直してある程度納得出来たものが彫れましたといっても今の私の「観る力」ではこれが限界と言い換えてもいいかもしれません 上手になるには「観る力」・「書く力」・「彫る力」のレ

2023/05/18 09:06

課題「悠然」篆書 丸

課題「悠然」を角ではなく丸で彫ってみました 丸にすると一文字の角部分がどうしても表現しづらくなってきますのでその辺をどうやってみせるかが難しくなりますねバランスに配慮しつつもなるべく文字を欠けさせることなく完結させる 文

2023/05/16 07:22

ジョギング日誌

週末はハーフのペース走と2時間半のLSD峠走をそれぞれ行なって来ました。 ハーフのペース走は10km過ぎから足が前に出過ぎていてペースを抑えるのに大変でした。峠走を取り入れることで足の上げの強化に繋がっているのかな これ

2023/05/15 07:28

印章の版下

今朝から書いていた版下書き終わりました 墨を磨って書くのでなるべくお店を開けてない状態でしないといけないのが大変なんですよね〜 認印とか小さいのだったらそんなに時間かからないので多少はましですがやはり版下を書いて彫ること

2023/05/10 09:24

ジョギング日誌

先日はガチゆる走を行って来ました1�目を準備運動がてら軽め2km目をガチ3km目はゆるめで息を整え4km目をガチそのまま13kmのゆるゆるジョギング 普段17kmくらいでは疲労感は襲ってこないのですがこのガチゆる走では15km過ぎ

2023/05/10 08:55

ジョギング日誌

ゴールデンウィークは娘たちの大会と準備に追われほとんど走れてなかったので最終日に走ろうと予定していましたがまさかの雨... しかしこの機会を逃すともったいないので登山用のレインウェアと登山パンツを引っ張り出し更には撥水加工スプレー

2023/05/08 15:54

最優秀分団賞をいただきました

先日行われた遠賀郡消防合同訓練にて各分団ごとに争われたクイックアタックで最優秀分団賞をいただきました 3分団の団員は当然のように自主練を行ってくれて当日も安全に留意しながら無事送水を行い訓練的を当ててくれました といって

2023/05/08 07:54

ジョギング日誌

昨日は20km峠走を行って来ました 自宅から八所宮までを2往復それぞれ後半の登りと下りの1�をある程度スピードをあげて登りは太ももを意識的にあげ下りでは足の踏み込みをしっかりとやってきました このようが峠走をすることで平

2023/05/01 07:20