はんこ（印鑑）屋の日常子育て日記からお仕事内容まで

ジョギング日誌

今月はもう250km近く走っていますのであまり距離は走らず1時間くらいのジョギングにしています ということで先日は近所の岡垣総合グラウンドにてガチゆる走km4分30秒を2回と残りは6分30秒ラストは5分07秒で仕上げです 

2023/06/30 16:55

「祿壽應穩」を彫る

まだ彫っていませんが「祿壽應穩」を彫ろうかと思っています禄寿応穏とは「領民の禄（財産）と寿（生命）は応（まさ）に穏やかなるべし」という意味です 最近勉強している「北条五代記」その中に出てくる2代目北条氏綱が「祿壽應穩」という虎の絵

2023/06/29 09:34

ジョギング日誌 外伝

JUGEMテーマ：子育て日記たまに次女と一緒にジョギングしてます起立性調節障害持ちの次女は今年に入ってからそこそこ調子が戻って来ているみたいで体力向上を目的にジョギングを始めましたといってもスピードは歩くのとほぼ変わりがないくらいゆっくりで

2023/06/28 08:48

ジョギング日誌

日曜日は3時間走を行いました4時におきてコップ一杯の水分補給とバナナ一本準備終了後にスタートです 当初は30�走のつもりでしたがあまり調子がよくなく15km過ぎてからもあまりペースが上げれなかったので切り替えて3時間としました&n

2023/06/27 10:00

二十四節気「小暑」 篆刻

先日彫った「夏至」ですが突然思いついて彫ったためあまり準備が出来ませんでしたもうちょっと前もって準備しようと思いまずは印稿を作成... いきなり印材に布字しちゃいましたとりあえず2文字ですし勢いも大事ですので... まあ

2023/06/26 13:23

ジョギング日誌

おはようございます昨日はLSD峠走を行いました下りで思ったよりスピードを落とせなかったせいで本来のLSDペースよりちょっと早いんです 走りはじめは25°になってますが風がつよくすごく気持ちよく走れましたね来週からは梅雨前線

2023/06/23 07:20

呉譲之の模刻

古印体の自然な欠けを勉強するにはどうしたらいいかな〜と考えていてとりあえず欠けといえば篆刻かな とりあえず昔の課題を引っ張り出してきて久しぶりに篆刻の模刻をしてみましたが思った以上に難しい これは並行して勉強しなおさない

2023/06/22 10:19

「夏至」

今日は「夏至」ということで朝から彫ってみました 6/21岡垣町日の入りが19時32分なのでその辺を考慮しながらジョギングにヘッドライトをもっていくか確認していますで今からは徐々に太陽が沈むのが早くなってくるのでヘッドライトの出番が

2023/06/21 11:17

ジョギング日誌

今月は順調良く走ってますので今回のジョギングはあまり距離を伸ばさずにスピードをあげての峠走行いました 往路の登りはかなり心肺がつらく下りで何とか息を整える状態で復路の登りは少しペースを抑え下りでスピード強化かなり良い練習になったと

2023/06/21 07:51

課題の修正

先日提出していた課題ですが添削していただきましたので改めて書き直しして現在修正作業をしています 指摘された部分や新たに発見した部分を自分の中に落とし込むには書き直しが重要だと思っていますそれを次回の課題に100％落とし込めれば良い

2023/06/20 13:54

ジョギング日誌

ガチゆる走20kmそろそろガチゆる走が苦しい暑さになってきました暑さだけで体力持っていかれますからね〜 そして週末は少し膝に違和感もあることですしなるべく膝に負担をかけない場所で走りたかったので宗像ユリックス芝生広場周りの不整地を

2023/06/19 07:24

ジョギング日誌

先日は15kmペース走行ってきました 2日休んだので身体が軽く走りやすかったです今月ももう折り返しですね日曜日は予定が詰まっててジョギングにあまり時間を割けないのでその前にロング走をいれるかな〜

2023/06/16 07:05

柘の印材

そういえば昨年あたりに某オークションサイトにて柘印材を大量にGETしました 角印や角棒・丸印等大量に入ってます大きな印材は基本練習用に使うとして小さな印材は実際に商品として使えるか検品しながらになるだろうな〜 中には45

2023/06/15 14:33

作品づくり

課題も提出終わりましたので今は作品作りに入っています 印稿作成し荒彫りも終わり現在仕上げの段階に入っています完成するまでは写真をあげませんが（1本目は没になりました…）といって満足のいく完成ではなかったら公開もしない

2023/06/13 12:40

ジョギング日誌

先週はガチゆる走・ビルドアップ走と日曜日には峠走と頑張りました合計で62.88km今月も月間走行距離は200kmを順調に超えそうです やっぱり一回で走れる距離が増えると走行距離も伸びますね徐々にスタミナもついてきてます峠走はもう一

2023/06/12 09:15

ジョギング日誌

日曜日には峠走でした 金曜日から3連チャンのジョギングでしたのでかなり足が重く3往復目にはとてもチャレンジする気にはなれず断念です 何とか峠走30�熟せるとかなり良いトレーニングになるんですが…

2023/06/07 07:19

総会

先日は福岡県印章業組合の総会があり出席してきました コロナ前はPTA役員関係の総会が続いていて中々出席出来てませんでした 印章彫刻の色んな話を聞けて中々充実した総会になりましたただお世話になった業界の方が廃業されていたり

2023/06/05 09:20

ジョギング日誌（30?走への道のり）

一昨年ぐらいからハーフの距離を伸ばして30km走れるようになりたいと思いまずは山登りで長時間動ける訓練からはじめそこから徐々に3時間走れるようになり最終的に30�走とかなり遠回りしましたが30�走れるようになりました 一年前には最

2023/06/01 08:33