ボディアタック・メモランダム

BodyAttack107 Tracklist

インターバルの曲名見ると一瞬心がざわつきますね笑107-01 Take A Chance (Original Mix) - James JaxonJames Jaxon - Take A Chance (Radio Edit)107-02 What Is It - KidekoKideko - What Is It (Official Music Video)107-03 Wow (Melbourne Bounce Remix) [32 Count Edit] - Power MusicPost Malone - WOW (B3nte Bootleg) [Premiere]107-04 Lose Control (Original Mix) - Landis, DJ Crespo & Fatman ScoopLandis & Crespo f...

2019/11/24 06:40

Sizzler BodyAttack 107

3曲目 懐かしい腕の動き4曲目 スクワット・バーピー・ストレートジャンプからのハイニーラン7曲目 アップジャックしながら前進～8曲目 サークルでのインターバル！中央に集まってキックw曲調は地味な感じ！？...

2019/11/12 07:15

Bodyattack106

Release 106 (2019Q3) Choreo: L Osborne楽曲★★★★★ コリオ★★★★★ 総合★★★★★前作に続いて本作も大ヒット！飛び抜けて印象の強い曲はないものの、各トラックが軒並み平均点を大きく超える感じ？そして強く感じたのはエアロビクストラックとインターバルトラックの存在価値。某レスミルズスタジオの新曲発表会が45分フォーマットという、アタックファンからすると暴挙とも言えるイベントがありましたが、世界的に45分化は加...

2019/11/04 22:07

BA106-11 Walk Me Home

BA106-11 Walk Me Home - P!nk Release 106 (2019Q3) Choreo: L Osborneわがままボディアタック・レビュー 楽曲★★★★☆ 構成★★★★☆ 総合★★★★☆原曲 P!nk - Walk Me Home (Lyric Video)コリオの見方はこちらを参照 － ダウンドッグの体勢で両手をついて足（ふくらはぎ）左右を伸ばす 左膝をついて右足前に出し、おしりを落としてヒップフレクサーを伸ばす 左手を上に上げてホールド （左膝そのまま）右足のハムストリングスを伸ばす...

2019/11/04 22:05

BA106-10 Nobody Stop Freaks

BA106-10 Nobody Stop Freaks - DISTO Release 106 (2019Q3) Choreo: L Osborneわがままボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★原曲 Disto - Nobody Stop Freaksコリオの見方はこちらを参照 ～ クランチの体勢 ～ 1セット目 両足（上げて膝曲げたまま）右に倒して戻す 両足（上げて膝曲げたまま）左に倒して戻す パルスクランチ×4 足元に伸ばす パルスクランチ×4 足元に伸ばす 両足伸ばしてホールド...

2019/11/04 22:04

BA106-09 Insomnia

BA106-09 Insomnia (Darren Glancy Remix) - Ste Ingham Release 106 (2019Q3) Choreo: L Osborneわがままボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★いい！バーピーの使われ方もエアジャックの使われ方もいい！各人に負荷を選択させるなら、同じ動きで速さを調節させるオフ・ザ・ビートでなく、この曲みたいに動きそのものを選択させればいいんですね！今後もこの路線で行ってくれることを期待しています。で、いい...

2019/11/04 22:03

BA106-08 For You

BA106-08 For You - Omnia (feat. Danyka Nadeau) Release 106 (2019Q3) Choreo: L Osborneわがままボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★ボディアタック初登場のダブルキックですね。キックがぶれないためにはコアが大事、ということでコアの重要性を身をもって感じられる素敵な曲です。が、この曲のハイライトはそこではなく前半の腕回転させるアレですよ。スタジオ後方からだと、参加者の綺麗に揃っているア...

2019/11/04 22:00

BA106-07 M-O-V-E

BA106-07 M-O-V-E - WAR*HALL Release 106 (2019Q3) Choreo: L Osborneわがままボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★まさにアジリティ！スキージャンプ（大）とか回転とか、そういう大技よりもこの曲のように小技をスピーディにやるほうが理にかなっている気がします。そしてボディアタック初登場のハードル・ラン！右ハイニーランで右足外に開いて着地→左ハイニーランで左足外に開いて着地→右ランで元に戻して...

2019/11/04 21:58

BA106-06 Summer Love

BA106-06 Summer Love (BlackBonez Remix Edit) - Blaikz Release 106 (2019Q3) Choreo: L Osborneわがままボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★☆☆ 総合★★★★☆この曲のニーリフトも苦手です。個人的にはこのゆっくりニーリフトのパートは要らないかな。今回サークルラン以降の展開が早くて（これまでの半分のカウントで真ん中集合）、いい感じなだけに残念な気が。原曲 Blaikz - Summer Love (BlackBonez Remix Edit)コリオ...

2019/11/04 21:57

BA106-05 Come This Far

BA106-05 Come This Far - Chloe Kohanski Release 106 (2019Q3) Choreo: L Osborneわがままボディアタック・レビュー 楽曲★★★★☆ 構成★★★☆☆ 総合★★★★☆うげー苦手なやつ(*_*) ボトムハーフとかツーツーとか苦手なんですよね～それがここまでてんこ盛りに・・・なんというかツーツーとかボトムハーフってスカっとしないですよね？シングルなんかはメロディに合わせてテンションも上がりますが。完全い好き嫌いの話ですみません。原曲...

2019/11/04 21:55

BA106-04 Psychedelic

BA106-04 Psychedelic - BeatMartHz Release 106 (2019Q3) Choreo: L Osborneわがままボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★なんかいいですこれ。なんというか最近どこかでやったような曲に聞こえるし、どこかで出てきたコリオの気がしますが、1セット目ランジと2セット目スケーターで3セット目がミックスされてタックジャンプまでついてきて、ひたすらランジとかそういう単調な印象がないので最後まで乗り切...

2019/11/04 21:54

BA106-03 Dream & Dance

BA106-03 Dream & Dance (Club Edit) - DJ Paffendorf & Ryan T Release 106 (2019Q3) Choreo: L Osborneわがままボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★これもいい曲です。2セット目からのジョグ→ピボットターンのところが特にいい。これジョグが4カウントしかなくて急かされる感じもありますが、ピボットターンはそういう隙間にねじ込まれて短時間でやってこそ活きる動きなので問題なし。あと↓では「ダイヤモ...

2019/11/04 21:53

BA106-02 7 Rings

BA106-02 7 Rings - Power Music Workout Release 106 (2019Q3) Choreo: L Osborneわがままボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★サイドステップ・オーバー最初は右だけ、次は左だけ、最後は両方、こういう（いわゆる）エアロビクスの基本的な構成好きやなー。そして1曲目でも書きましたが気持ちのいいポイントが今回は多くて、この曲だとAパートのレッグカールからのリーチアップへの入り。一般的にレッグカー...

2019/11/04 21:52

BA106-01 I'm So Excited

BA106-01 I'm So Excited - Danko & Drop Release 106 (2019Q3) Choreo: L Osborneわがままボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★B終わりからのランの入りが気持ちいい。けどそれ以外の特徴がないですね。最近のウォームアップは特徴がなくて困ってるのですが、これもその部類。だから嫌いかというとそうではなく好きな曲なのです。よく言えば安定のクオリティw原曲Danko & Drop - I'm So Excited (Official V...

2019/11/04 21:49