ボディアタック・メモランダム

BodyAttack106 Tracklist

ボディアタック106のトラックリストです。9月の LES MILLS LIVE 2019 で公開されるのかな？106-01 I'm So Excited - Danko & DropDanko & Drop - I'm So Excited (Official Video HD)106-02 7 Rings - Power Music Workout7 rings (Workout Remix)106-03 Dream & Dance (Club Edit) - DJ Paffendorf & Ryan TRyan T Vs Dj Paffendorf Dream & Dance Hands Up Mix106-04 Psychedelic - BeatMartHzBEATMARTHZ - Psychedelic106-05 Co...

2019/08/15 09:19

Sizzler BodyAttack 106

2曲目 BA95-02 Do It Right みたいなスクワットからの右（左）向いてのランジ3曲目 ピボットターン楽しそう(^^)5曲目 ボトムハーフたくさんなのか・・・！？8曲目 ダブルキック！9曲目 エアジャック vs スクワット・バーピー・タックジャンプ？左女性のタックジャンプ高いなー8、9曲目が良さげ～楽しみです。...

2019/08/11 11:51

Bodyattack105

Release 105 (2019Q2) Choreo: L Osborne楽曲★★★★★ コリオ★★★★★ 総合★★★★★毎度個人的な意見ではありますが、前作とは打って変わって大ヒット！全体的に昔ながらの～というパートが多く、かつその分強度も抑えられていて、追い込まれるというより追い込みたいと思わせる名ナンバー。最近は新曲やっている期間は参加者が減る傾向にありますが今回はそれがなく、それどころか普段アタックやらない人も多く参加されていたよ...

2019/08/11 09:16

BA105-11 Natural - Imagine Dragons

BA105-11 Natural - Imagine Dragons Release 105 (2019Q2) Choreo: L Osborneわがままボディアタック・レビュー 楽曲★★★★☆ 構成★★★★☆ 総合★★★★☆原曲 Imagine Dragons - Natural (Lyrics)コリオの見方はこちらを参照 仰向けで足を三角にして両足を右に倒す 仰向けで足を三角にして両足を左に倒す 仰向けで右足を天井に向け、右膝を持ってハムストリングスを伸ばす 仰向けで右足を左膝に乗せ、右膝を両手で押す 仰向けで左足を...

2019/08/11 09:10

BA105-10 Kiss and Make Up

BA105-10 Kiss and Make Up - Dua Lipa & BLACKPINK Release 105 (2019Q2) Choreo: L Osborneわがままボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★原曲 Dua Lipa & BLACKPINK - Kiss and Make Up (Official Audio)コリオの見方はこちらを参照 ホバーの体勢 でホールド （ホバーの体勢で）右サイドタップ×2、右バックエクステンション×1 （ホバーの体勢で）左サイドタップ×2、左バックエクステンション×1 ～ ク...

2019/08/11 09:08

BA105-09 Purple People Eater

BA105-09 Purple People Eater - Pegboard Nerds Release 105 (2019Q2) Choreo: L Osborneわがままボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★これはいい！印象的なサビメロがあって歌もあって

2019/08/11 09:08

BA105-08 Feel U

BA105-08 Feel U (Radio Edit) - Condor feat. Adina Release 105 (2019Q2) Choreo: L Osborneわがままボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★☆ 総合★★★★★↓には手抜きで書いていませんが、Bのフリックのところ、3回目の最後は両手リーチアップでホールドするっていう、多くのアタッカーにはツボな動きになってます。あとマンボ好きだけど、上手くできないのよね・・・上手い人は微妙に腰をひねるような感じ？でやってる。BA1...

2019/08/11 09:06

BA105-07 Mr Vain

BA105-07 Mr Vain (Ste Ingham Remix Edit) - Projekt Black Release 105 (2019Q2) Choreo: L Osborneわがままボディアタック・レビュー 楽曲★★★★☆ 構成★★★★★ 総合★★★★★ジャンプ2回で一回転して前後ダッシュ、かと思えば懐かしいフロントステップニー。これも今と懐かしさが混在する素敵な曲。BA49-2 Mr. Vaiin と同じ曲ですが、アレンジも違えばトラックも違うので完全に別曲扱いで。原曲 Projekt Black - Mr Vain (Ste Ingham Re...

2019/08/11 09:04

BA105-06 One Kiss

BA105-06 One Kiss (Bonkerz Remix Edit) - Hollywood Hustlers Release 105 (2019Q2) Choreo: L Osborneわがままボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★久しぶりにランニング・トラックで好きだと思った曲笑。 曲がいいのと、強度もそこそこだから？原曲 Hollywood Hustlers - One Kiss (Bonkerz Remix Edit)コリオの見方はこちらを参照 ジョグ×8 正面向いて 1セット目 正面向いて （右足）ニーアップ×1...

2019/08/11 09:02

BA105-05 Knock Me Down

BA105-05 Knock Me Down - Youngblood Hawke Release 105 (2019Q2) Choreo: L Osborneわがままボディアタック・レビュー 楽曲★★★★☆ 構成★★★★★ 総合★★★★★アスレチック・ストレングスについては、個人的にはこれくらいシンプルなものが好きですね。スタンディングのパートがあるといえメインはプッシュアップ、そしてジャンプとか移動とかせずナロー（またはワイド）で追い込める曲。で、この曲のプッシュアップはシングルとファスト...

2019/08/11 09:00

BA105-04 On The Ground

BA105-04 On The Ground - R-Wan feat. Fatman Scoop Release 105 (2019Q2) Choreo: L Osborneわがままボディアタック・レビュー 楽曲★★★★☆ 構成★★★★☆ 総合★★★★☆3曲目から一転、プライオメトリックは現代風で、スクワット・バーピーとランジの組み合わせでしっかり足に効かせる構成。そこはいいんだけど、曲がね～あまりに無機質過ぎて印象に残らないです。今回に限らないですが、曲が印象に残らないからプライオメトリック・トラ...

2019/08/11 08:59

BA105-03 Cupid Shuffle

BA105-03 Cupid Shuffle - The Yellow Sea Release 105 (2019Q2) Choreo: L Osborneわがままボディアタック・レビュー 楽曲★★★★☆ 構成★★★★★ 総合★★★★★ほぼ絶滅しかけの貴重なオールドスクール・エアロビクス。最近のトレーニング重視の流れに逆らって1曲目よりもさらにゴリゴリの楽しいエアロビクス。旧来のニーアップ→スーパーマンという鉄板コリオではないけど、縄跳び （BA43-5 Your Song 2002 以来か）やギターといったレガシ...

2019/08/11 08:58

BA105-02 You Only Talk in #hashtag

BA105-02 You Only Talk in #hashtag - Dave Aude & Luciana Release 105 (2019Q2) Choreo: L Osborneわがままボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★105で一番好きな曲かも。指でハッシュタグ作ったりウェーブバック？みたいな多少お遊びはあるものの、コリオは至ってシンプル。でも曲が秀逸、かつ105で使うとしたらミックスドインパクト一択、そう思えるようなコリオと曲の組み合わせの妙が光る1曲。ギャロップ...

2019/08/11 08:56

BA105-01 Out Of This Town

BA105-01 Out Of This Town (Extended Mix) - Hardwell & Vinai feat. Cam Meekins Release 105 (2019Q2) Choreo: L Osborneわがままボディアタック・レビュー 楽曲★★★★★ 構成★★★★★ 総合★★★★★今風だけどなんか懐かしい雰囲気のウォーミングアップ。↓Bの片手ずつリーチアップするところとか気持ちいいな～片手上げる度に気持ちが盛り上がってきて、これからボディアタック始まるよーっていう意識付けにはピッタリの曲ですね。ポニー...

2019/08/11 08:55