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計測とご飯

朝の計測は 67.1キロ 今日のご飯 (1日分)ウィンナー3本ささみ 5本卵焼き 2口 野菜ジュース 3杯 ご飯 3口 ハーゲンダッツ アイス 半分豆腐 100gキウイ 1個オールブランスナック 30g

2010/10/26 20:43

今日のご飯とか

お昼カップ春雨スープ 101kcal サンドイッチ 198kcal間食エクレア 1個 ミニチョコシュー 6個飴1個晩御飯 おにぎり 180kcal 春雨スープ 101kcal 肉まん半分 112kcal ポテトサラダ 110kcal キノコ汁 1杯 夜に目眩と指先に

2010/10/25 23:21

やりなおし (´Д｀)

朝の計測 67.4キロ 今週やりなおします。(´Д｀)お昼 汁物 1杯 (豚つくね、えのき、舞茸、白菜、水菜)ウィンナーとキャベツ炒め 二口 オクラ自分が食べたくなくても 用意しないといけないのが めんどいな～ ( ´△｀) 今日はテレビ

2010/10/24 13:24

ギャー

Σ(゜д゜；) ディッパーダンで プレミアム生キャラメルクレープ 半分… カフェラテ (砂糖抜き)お出かけダメダメですわ …。 1人なら食べないのにな (´Д｀)

2010/10/23 15:40

お昼メモ

ロッテリア ハンバーガー ポテト M 烏龍茶 シェイク 一口 ファーストフード大好きっ子とお食事 (´-ω-`) できるだけカロリー 少ない物を… ポテト今思ったら セットやめて 他のにすりゃ良かった。 値段を取っちゃったよΣ(゜д゜；)

2010/10/23 12:42

チートデイ

今日はもうチートデイで (°Д°)お昼 おにぎり 1個(鮭)納豆巻 ポテチ 3枚 間食チョコ菓子 5個 夜 豚しゃぶ鍋 豚肉薄切 5枚 白菜 椎茸 えのき シメジニラ ネギ シソ もやし 野菜大量食い (´Д｀) イチゴミルク(酒) 2杯

2010/10/23 02:55

今日の計測

結局夜も食べちゃったい(;´д｀) ご飯 軽く1杯 ウィンナー1本 焼肉 1枚 オクラサラダ 白菜 漬物 間食 チョコ菓子 1枚頼んでたルアンルアンの生せっけんが届きました ヽ(・∀・)ノ 思ったほどしっとりにはならなかったけど まだ2日

2010/10/22 01:34

今日のお昼メモ

寿司ランチ 寿司7貫 ＋巻物(マグロ赤身、カンパチ、サーモン、アジ、エビ、ネギトロ、トビコ、鮭胡瓜)卵焼き 2個 味噌汁 お腹いっぱい(*´∇｀*) 夜食べないですむと いいな～(´-ω-`)

2010/10/21 15:05

晩御飯

今日の晩御飯 ご飯 軽く1杯 キャベツ 牛カルビ 4枚 漬物 オクラねばねばサラダ 間食 チョコ菓子 5個 (;´д｀) 反省…してまふ 体重 後で計測します。 どうか68キロに戻ってませんように… ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ (T-T)

2010/10/20 23:25

今日のお昼メモ

間食煎餅 小袋(2枚入り)お菓子 2枚 お昼 おにぎり 180キロカロリーねばねばサラダ 30キロカロリー 甘コーヒー 1杯 フライドポテト 5本 運動 エアロバイク 35分 おしり歩き朝の計測は67.4キロくらいでふ (・ω・｀) は～や～く

2010/10/20 15:32