ゆっくり食べるだけで痩せられる?!

ゆっくり食べるだけで痩せられる?!

最新研究で、よく噛んでゆっくり食べると消費カロリーが増えることがわかりました。 ゆっくり食べるだけでが300カロリーの    補助食品で1年で1.5キロも差…