食べても太らない物

みなさんは何かご存知ですか？食べたら太りやすい体質ってありますよね私は気をつけないといつの間にかって感じでやられてることあるんですよよければお知恵をいただけた…

この時期のダイエット

いよいよ梅雨も折り返しって感じですね(・∀・)この時期、雨の日が多くジョギングやウォーキンングなど出来ないな～なんて考えてる人が多いと思います。そういう時は、…

これはダイエット？

最近、嫁さんが里帰り出産で実家に帰省してるので、もっぱら昼ご飯は、御飯にふりかけって感じなんです今日はそれにミニつぶあんぱん2個でした。こういう状態だから何だ…