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ドローイン ずぼらな自分に最適のダイエット法
NHKの「あさイチ」を観て、これだ!と思ったダイエット法、「ドローイン」。糖質制限でかなり痩せた(約8キロ減)自分ですが、今壁にぶち当たっています。毎日体重測定しており、リバウンドの兆候が見られないので、その点はホッとしていますが、85キロより痩せません。8
2013/03/28 08:58
運動嫌いの健康法|野菜スープメーカー
先日、ヤフーニュースにこんな記事が出ていました。<糖尿病患者>熱心な運動で死亡リスク半分に…厚労省研究班で、熱心な運動とは、どんな定義なのだろうか?「時速6キロのウオーキングに換算すると1日平均1時間10分、水泳では同30~40分程度の運動量。」なんだっ
2013/03/06 16:14
2013年3月 (1件〜100件)
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