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いい調子
昨日の体重です。 ブログをはじめてから600グラム減です。 今月は末までに65キロ台になってるのが目標なので 楽勝の予感です? ちなみに昨日のメニューは 朝?ご飯半膳、納豆、キュウリのぬか漬け3切れ、 鶏肉のガー
2010/09/18 17:34
<体重を減らすダイエット 4>
普通のダイエットって、食事を減らして いつもおなかぺこぺこ 食べ物のことしか考えられなくて 何も手につかない ってのが普通です。 それなのに、食べたら今までの苦労が水の泡っていう恐怖感 食べたら食べた
2010/09/17 17:08
<体重を減らすダイエット 3>
今日はとても涼しいですね。 連日35℃を超えていたのがうそのようです。 涼しくなるとやっぱり食欲が出てきますね。 プレダイエットでは痩せたのに この食事法になったら急に痩せ無くなった と言う方も居る
2010/09/17 08:48
<体重を減らすダイエット 2>
この減量の最大の特徴は 1ヶ月3kg以上減らさない というもの。 時間をかけて減らしたものは、なかなか元に戻りません。 私の日記を見ても解るように 前日どんなに暴食しても、体重の変化はほとんどありませ
2010/09/15 15:45
こんなもんですな
6日ぶりに体重を量りました。 300g減 でも、目標は1ヶ月3kg減ですから こんなもんじゃないでしょうか 昨日おとといと外食が続き 特に昨日の夕食は 円高還元で牛肉がめちゃ安だったので 思わずステ
2010/09/14 00:47
<体重を減らすダイエット 1>
みなさん、プレダイエットの調子はいかがでしょうか そろそろ体重が落ち始めているのではないでしょうか。 それと同時に、100gという量の大体の目安がついて来たのではないでしょうか。 いくら痩せると言っ
2010/09/13 10:09
プレダイエット(2)
まず「100gダイエット」を3日間行います。 「100gダイエット」とは 何でもいいのでとにかく100gづつ食事をする。というもの。 100g食べたら、1時間おけばまた100g食べてもいいのです。
2010/09/10 21:49
プレダイエット(1)
それでは今日から私のダイエット方法をご紹介いたします。 私も色々ダイエットを試しました。 まったく効果が無いもの、すぐリバウンドするもの。。。。 本当に試行錯誤して、ある法則を見つけました。 それは
2010/09/09 16:52
今の私
写真は(ちょっと見にくいかも?)今現在の私の体重。 67キロちょっとありますね? 実はダイエットを始めたのは7月の末。 その時の体重は71キロを越えていました。 約ひと月半で4キロくらい減ったことになります。
2010/09/08 23:45
はじめまして
今日からはじめてブログと言うものをはじめます。 なぜかというと、皆さんに私が考えた お金がかからず、簡単なダイエット法を知ってほしいから。 そう言う私もまだまだ継続中です これから少しづつダイ
2010/09/08 23:17
1件〜100件
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