置き換えダイエット　リバウンドなしでやせる方法

置き換えダイエット ブログ

1食置き換えが無理なくていいと思います。 ブログの体験談を見てても無理してしまうと後でリバウンドが怖い。 あとは、筋トレも一緒にした方がいいと思いますので 2食だとちょっとお腹が減って力が出ないよう〜となりそうですしね。

2013/05/05 01:09