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「年とったから」「遺伝だから」諦めていませんか?
膝の痛い女性動きのチェックを済ませて横たわっていただくと、やはり癖がでました。運動が大好きな方、長年の膝の痛みをかばっての動きそのうちに脚の変形ご自身で動きの…
2018/11/28 23:47
コンディショニング
スポーツにおいて大切な事「コンディションを整える」(もちろん一般の私達も同じく大切な事です。) 「食事」「睡眠」「休息・回復」「運動」どれも大切ですCOCOC…
2018/11/16 00:29
痛みの原因を探す
首が痛いという状態で数ヶ月この状態で動き続けるということは、よくないですよねよ。痛みを避ける動きをする事で、次の痛みが生じます。スポーツにおいてよくあるのが「…
2018/11/05 09:14
2018年11月 (1件〜100件)
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