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1年以内にプロのキックボクサーになることを目標にジムに通い始めた35歳のトレーニング記録です。
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2010/08/23
2020年12月
筋トレ記録
昨日まで、ほぼ腹筋200回、時々腕立て伏せとスクワット 今日は、腕立て伏せ、スクワット各100回、腹筋200回
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