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戦士のポーズ3
こんにちは イントラのじゅんこです 今回ご紹介するポーズは、戦士のポーズ3です このポーズは、二の腕や脚の引き締め、 集中力を高め姿勢改善にも効果的で…
2018/11/22 14:42
キャメルのポーズ
こんにちわ MIKIです 今年も残すところ2ヵ月切りましたね年末年始に向けてイベントやパーティーが続きますよねーそーすると起こる消化トラブル(汗) 胃腸も元気…
2018/11/06 11:29
2018年11月 (1件〜100件)
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