【イベント告知】ご要望にお応えして笑笑3/3 日曜日 10:30〜11:30 キッ...

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【イベント告知】3/21サオリーナにて大人FRPキッズFRPやります♬キッズ担当:R...

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春の旬の食材がスーパーには増えてきました新玉たっぷりコンソメスープにしましたお取り寄せ...

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【生活習慣】レッスンでは私生活での重要なこともポロっと話してます♬柔らかくて深いソフ...

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今週のレッスンスケジュールを【LINE@ritsukuze 】にてアップしております♬...

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午後からは税理士事務所へ行ってきました。何と今年からスマホで簡単な確定申告ならできるよ...

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【It's 】Pure move Bra着けた心地がしないとレビューにもあったけどこれは...

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産後にFRピラティスを始めたRちゃんローラーとベースも購入してさっそく家でも実践してくてる...

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オンラインのモデルさんを再現してみよう 笑笑 キャップもリーボックでね♬さて胸鎖乳突筋...

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Reebokヴィクトリアベッカムのコラボシリーズ届きました♬ノベルティに袋が付いてましたレ...

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【胸鎖乳突筋が現る】今日のアフター写真は代表してFさんで拡大するとわかるかなわからな...

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子供のご飯の際に使っていたらこれは僕のだと貸してくれなくなったので自分の分を買いました...

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この写真みるだけで思い出し笑いが止まらないこんなんになってるシーンがあってひっくり返っ...

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今夜は茅乃舎の生七味のレシピでつくりました♬ホント簡単で美味しくできて感謝そしてバレン...

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【スカートをキレイに履きこなしたいならピラティスを始めよう】珍しくロングスカート♬Do...

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お昼にでっかいナンにシーフードカレーを完食夜もあまり空いて来ないので野菜中心のメニュー...

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【左右差】たまには私のBeforeAfterを左は去年の6月頃に撮ったもの。インスタを...

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午後からはアロマセラピストに筋肉に触れられる絶好の機会。筋肉フェチか笑笑小学校の卒業式...

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【しなやかな背骨】FRP開始時にも写真を撮ってあるので約半年くらい通ってくださる方は硬か...

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【私の履歴書】ってちゃんからツッコミがあったのでちょっと昔に遡ってみますか笑今では自...

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【生活発表会のお供にヨガブロック】本日は子供の生活発表会のためお休みさせて頂きありがとう...

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【劇的変化】1セッションでこんなにも変わりました春にはさらにくびれがくびれまくるさんのお...

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今日はかわいこちゃんもレッスンに来てくれました♬みんなの癒しだったねー妖精みたい#F...

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ひゃー今日もよく動いた【ピラティスストレス→バレトン→バーワークス】レッスンが楽しすぎる♬...

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ひゃー今日もよく動いた【ピラティスストレス→バレトン→バーワークス】レッスンが楽しすぎる♬...

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【姿勢〜ニュートラルポジション〜】2月に入りぐんと寒くなりクライアント様の様子が変わり...

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【老若男女を問わず受けられるFRP】今日も朝と夜にピラティスレッスンでした参加者の中で...

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