三十路主婦の下半身ダイエット挑戦レポート

遊んで攻撃！

仕事に出るようになって一ヶ月半ほど。 子供（特に下の子）の病気続きだったのが落ち着いたかな、と思ったら、遊んで攻撃o(＞＜)o 昨日も根負けし続け、寝たのは11時(>_<) いけないと思いつつ、愛おしいんです。。。 でも、ちゃんと睡眠時間確保してあげなきゃ！ 今日は心を鬼にして、寝かします！！

2011/06/28 13:08

お尻は正直

ここのところサボり気味の筋トレ。 焦って、ここ数日やっているのですが、腹筋はなんとかなっても、お尻周辺はどうにもならないようで、数日あがいたところで、たいした変化は現れません(:_;) もともと垂れ尻だから他の部位以上に気をつけないといけないのですが。 仕事も、そろそろ研修気分を脱っしないといけないし、両方頑張ります！

2011/06/27 13:25

雷！！

今日は雷が激しかったです・・・。 出掛ける直前からピカッとなっていて、「やばそうだね」・・・っていいながら出掛ける準備。 私も私で、こんな時に意地にならなくてもいいのに、運動不足だから、って「ウォーキング兼ねて歩いていこう！」なんて言ったものだから、傘を持って出掛けたのです。 歩き始めて5分もしないうちに雨が降って、道行く人たちは傘を持たない人が多くてみんな焦って走っていました。 「今から…

2011/06/25 18:46

筋肉痛

ゆうべ、久しぶりにスロトレ調の腹筋、ヒップリフトを気合いを入れてやってみました。 やっぱり、きついですね(+_+) 腹筋は大丈夫でしたが、お尻の下辺りに違和感があります。 座ると椅子の面に着くところが痛いので、ちょっぴり大変です。 昨日は仕事休みだったのに、息子の病院行きや部屋の片付けで一日終わってしまったので、明日は自分の為に時間使えるといいな。

2011/06/23 13:29

除湿しすぎに注意

昨夜からおかしいと思っていたんです。。。 でも眠気に勝てず。 今朝方、たまりかねて様子を見に行くと・・・ だんながやってくれていました〓 ランドリー除湿を、一晩中つけていたんです。 室内干し用の強力な除湿を一晩中！！！ エアコンの取説には「乾燥し過ぎるので人が部屋にいない時間帯に使って・・・」みたいな事が書いてあったので、私は外出する時にしか使ったことがなかったのですが。 確かにムシムシ…

2011/06/22 18:47