まちけんブログ

やせるダンス

お疲れ様です。またまた登場しました吉永です金曜の【やせるダンス】7月に入り新しい曲と動きになりますYOASOBIの夜に駆ける簡単な動きで一緒に楽しく汗を流しましょうお待ちしています藍住店 吉永でした

2021/06/28 17:29

今回のセンタジーで…

Group Centergyに入られてる皆さん、今回のApr21はもう慣れましたか？地味にチャレンジトラックがしんどいのではないでしょうか？で、そのチャレンジトラックのある動きを見た瞬間、僕は彼を連想してしまいましたドラゴンボールのクリリンです有名な「かめはめ波」や「気円

2021/06/24 19:42

マリトッツォ

パン屋さんでマリトッツォ買っちゃいました生クリームたっぷりで美味しい😋最高大きかったのでお腹パンパンになりました満足満足 ごちそうさまでした

2021/06/24 16:53

紫陽花

梅雨ですね☂ 先日の雨の日に鳴門の潮明寺に行ってきましそれはそれは美しい紫陽花が咲いていましたお参りに来ている人も少なくゆっくりじっくりと見ることが出来ました渡しの船🚢があるそうですが雨だったのでまたの機会に乗れたらと思いますみなさんもドライブがて

2021/06/24 16:36

大がまの滝、大轟きの滝いってきました

6月7日 日本の滝100選に選ばれている徳島県が誇2つの滝に行きました。2つともとても迫力がありました。2つの滝は、那賀川の支流で早雲山1496mを源流としています。 大釜の滝は、落差20mで、滝壺は深く15mの水深で、大蛇が棲む伝説があります。大轟きの滝

2021/06/17 15:40

プランク

久々にプランクしようと思って、まずは1分間しようと、1分長い、、、まだ20秒、フォームが崩れてはならぬと気合入れる。頑張れ私の筋肉となんとか1分経過。ちょっとしてなかったら（ほんとはちょっとじゃないけど）筋肉落ちるのあっという間。（脂肪は勝手ににつくのに）さ

2021/06/14 11:07

こんにちは🙋🏻‍♂️初めまして☀️

初めまして(*^^*)屋島店の山下ですっっ！！こんな感じでブログを書くのは人生初めてなのでどのようなテンションで書いて行けばいいのか若干不安ですが、今日は自己紹介あたりをふらっと書いていけたらなと思います🙆🏻‍♀️私は去年の11月末からまちけん屋島店で働いてます

2021/06/14 10:16

意外に弱い

ハイ、こんにちわーーーーーっ(✿✪‿✪｡)ﾉ 最近「がっしりしてきたね」と言われることが増え普通に嬉しいCENTER様です(笑)背が低いから野生動物の理論で少しでも体を大きく見せる為なんて言えませんが(笑)ちなみにお腹は弱いです(笑)さて今回は意外と弱い動物をご紹介しま

2021/06/13 16:57

Youtubeに動画追加しました

こんにちはまちけんウラカタのY.T.です。コロナ感染拡大で、一時はまん防か？という事態になった徳島・香川でしたが、みなさんの頑張りのおかげでなんとか持ちこたえましたね。ワクチン接種も少しずつ進んできています。あ、本題とはちょっと違うんですが、ワクチンを接種さ

2021/06/09 12:30

藍住店の為に･･･

藍住店からのお知らせです今まで通りの検温に加えてこれを導入します検温機能付きハンドスプレーです写真のようにセンサーに手をかざすとアルコール噴射と共に検温も出来ます非接触型ですし、一石二鳥ですねただこんな感じで測ると、アルコールは噴射されますが、「Lo」表示

2021/06/07 18:53

ダイエット

みなさんこんにちは！和田ミミですみなさんはスポーツクラブに通ってるそうですけど、何が目的ですか？筋力体力アップ、ダイエット、お風呂でリラックスなどなどですね？わたし、筋力はそこそこあると思うしお風呂は嫌いなのでそれはいいんですけど、お医者

2021/06/06 20:07

6月です･･･

こんにちは 梅雨の中休みでしょうか･･･カラッと晴れて気持ちが良いですねあっという間に6月になりましたということで･･･今月のマスクです今月は紫陽花と父の日を描きました末広店のフロントにはメンバー様が持って来ていただいた紫陽花の花が飾られています青、水色、紫、ピ

2021/06/01 12:09

コロナ禍の楽しみは？？

こんにちは 屋島店の笠居です今年は例年よりも早い梅雨入りで連休や休日を外で過ごせなかった方も多いのではないでしょうか？僕も今月は天気に恵まれず趣味の釣りに思うように行けていませんそんな梅雨時期に今僕が楽しみにしているのは”プロ野球・セパ交流戦”です！幼少

2021/06/01 10:10