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プロフィール
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ブログタイトル
まちけんブログ
ブログURL
http://blog.livedoor.jp/machikenblog/
ブログ紹介文
地域密着型のフィットネスクラブ。エアロビクス、トレーニングジム、プール完備。
更新頻度(1年)

139回 / 365日(平均2.7回/週)

ブログ村参加:2010/07/13

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その他スポーツブログ / スポーツクラブ

子育てブログ / 子供の習い事(教室・業者)

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フィットネスクラブまちけんさんの新着記事

1件〜30件

  • お待たせしすぎたかもしれません…

    久しぶりの投稿になります全裸監督ではなく、スノボ班長です久々になったのはコレが忙しかったからですねそう、車に取り外しができる車中泊ベッドをDIYで作ってました暑さでなかなか進まず、日焼けもし、腰痛にもなり、失敗もあり、やっと形になってきましたまだ他にやり

  • イチロー、引退しても・・・

        以前、TVで、イチロー選手を特集した番組があり、興味深かったので載せます。上の写真は、トレーニングをしている風景です。現役時代痩せる事の方が怖かったそうで、栄養バランスにも気をつけていたそうです。 そのなかで、体重を現役時代も今も変わらず、キープし

  • 多肥店 15周年イベント報告&紹介キャンペーンのお知らせ

    多肥店15周年祭は、多くの方にご来館頂き、大盛況のイベントとなりました。皆様の笑顔がたくさん見られ、嬉しさと感謝の気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございました!!これからもずっとずっとずっとまちけんをよろしくお願いします。 只今、紹介キャンペーン実施

  • スイーツ・・・

    こんにちは! 末広店の山本です。過ごしやすい気温になってきましたね食欲の秋ということで、最近コンビニの期間限定のスイーツにはまってますなにかおすすめのスイーツがあれば教えて頂けたら嬉しいですもうすぐ10月になりますね。10月31日まで初期登録料0円+月会費1か月

  • NEWレッスン

    こんにちは、屋島店の西浦です。みなさん連休いかがおすごしでしたでしょうか?屋島店では祝日プログラムとしていつもとは少し違ったレッスン内容となっており、朝からたくさんの方々が参加してくれました!参加してくれた方々ありがとうございました。そして僕も「ベーシッ

  • めざせ!300

    こんにちは。多肥店河田です。本日9月21日の特別プログラムで行われた、10月からのNEWレッスン『めざせ!300』に参加させて頂きました。『めざせ!300』は、スクワット100回、プッシュアップ100回、腹筋100回トータルで300回を目指すレッスン。聞いただけでも、ハァハァ息が

  • 多肥店15周年

    多肥店15周年あんなことこんなこと・・・色々なことを経験し、皆様に支えて頂き皆様と共に歩んできた15年。このようにして15周年を迎えられるのも皆様のおかげです。スタッフ一同、心より感謝申し上げます。会員様への感謝の気持ちを込め、多肥店15周年イベントを開催致しま

  • Yogafest ONLINE 2020

    こんにちわ(✿✪‿✪。)ノコンチャ♡情報渦巻くネット社会、嘘か真か選択するは自分自身導き出される一つの完全なる結論…パーフェクトコンクルージョン髙木です(゚д゚)さて厨二病全開な上に全く関係のない前置きはさておき今回は皆さんにお知らせがあります。それが「Yogafest ONLI

  • 末広キッズ 秋のキャンペーン

    こんにちは、末広キッズ三宅です。少しずつ、夏の暑さがやわらいできましたね。キッズも 【秋のキャンペーン】やってます初期登録料¥3300が無料になったり水着とスイミングキャップをプレゼントだったりうれしい特典ありです体験も500円で受けられます。体験、見学、お気軽

  • 島店 9月21日(月)・22日(火) 敬老・秋分の日 特別プログラム

    9月21日(月)・22日(火) 敬老・秋分の日屋島店 祝日特別プログラムのご案内です。祝日ということで10:30から19:30までの営業となります。営業時間、プログラムをご確認のうえ、ご来館ください。

  • 必見!コロナに負けない方法!

    どうも多肥店の大嶌です!早いもので今年も9月になりました。年々時間が過ぎるのが早く感じるようになり、最近はそれが怖いと思うようになってきました…。しかし今一番怖いのはやっぱり新型コロナウイルスですよね。今年はコロナウイルスが猛威を振るい、自粛等でストレスの

  • モチベーションの上げ方

    こんにちは。まちけん末広店の横山です。 コロナ禍の中、トレーニングのモチベーションが落ち、再び上がってきた僕ですが、皆さまはどうでしょうか?モチベーションを上げる、キープするのは意外と大変ですね。僕の場合は、憧れている人の画像や動画を見てモチベー

  • はじめまして!

    新人の三木ですこの春、大学を卒業し、4月から末広店で働いています。はじめましての方、よろしくお願いします9月に入り、私がまちけんの一員となって半年が経ちました。入りたての4月は、メンバーさんたちとお話するのに緊張していましたが、気さくに話しかけてくれるメ

  • 天高く馬肥ゆる秋

    外出自粛により、体重やお腹周りが気になっている方!これから食べ物が美味しくなる食欲の秋美味しいものを気兼ねなく食べる為に!まちけんでは秋の入会キャンペーンを実施しております!!!初期登録料無料に加えなななんと!!いまなら月会費が1ヶ月無料!!見学、体験

  • 鳥居と虹と稲妻

    こんにちは! 暑い暑い毎日が続いていますね。この暑さは”災害”だとニュースで言っていましたが、夜になると秋の虫(何虫かは分からない)の声が聞こえてきて暑さもあと少しかな?と思えるようになりました。今年は思いがけない出来事がたくさんありましたね2020年の残りは良

  • J-POPエアロ

    こんにちわ!末広店の黒田です。7月から火曜日に藍住店で勤務するようになって再び行うようになったレッスンがあります。それは「J-POPエアロ45」です!!J-POPエアロといえば30分ですが、このレッスンではバックナンバーを含めてお送りしています。メンバー様からもリクエ

  • 逆立ちの成長…

    去年のこの時期に逆立ちの動画を載せましたが、今年も撮ってみましたhttps://www.youtube.com/watch?v=bShtQhYoSS0少しは成長したと思います目標としてる伸肘倒立やプランシェはまだまだ遠いですが、ちょっとずつ近づけるように頑張りますあと最近「まちけんインスタグラム」

  • この暑い夏に

    冷やし中華始めました!違うまちけん公式SNSを始めています。(つд⊂)ゴシゴシΣ('◇'*)エェッ!? まちけんblogでは、記事にされてないアレやコレやと様々な事が呟かれてたりしています。 twitterではまちけん ~フィットネス・キッズスクール~@machikenweb授業中に寝ていると

  • 今更ながら・・・

    皆さん、こんにちは! 末広店 眞田です。マスクが欠かせない上に、最近暑さも増してきていますねのどが渇いていなくても、こまめに水分補給をして、熱中症にも注意していかないといけないですね・・・さて、話はかわりますが末広店のフロントにあるこのコーナー・・・「な

  • 屋島店 8月10日(月) 山の日 特別プログラム

    8月10日月曜日、屋島店 祝日特別プログラムのご案内です。祝日ということで10:30から19:30までの営業となります。営業時間、プログラムをご確認のうえ、ご来館ください。

  • 顔面ATフィールド全開!!!!

    どーも、お久しぶりです好きな料理は炒飯、たまに食べたい天津飯、作り過ぎちゃうのは餃子まちけんキッズの子供たちからの呼び名はシューマイということで美味しそうなシュウマイ載せときますね!(ダイエット中の方ごめんなさい)ちなみにシュウマイは漢字で「焼売」と書き

  • カリスマが過ぎるので…

    毎度おなじみ深夜にブログを更新することの多いスノボ班長ですだって休みの日の深夜しか落ち着いてパソコン触れないですからねまあそれは置いといて・・・、この前の土曜日に藍住店でサプライズレッスンでバーベルシェイプの腹だけやりましたが、10人以上の人が入ってくれて

  • オンラインで体幹トレーニング!

    こんばんは。まちけんインストラクターの宮崎です。先ほど、オンラインでのLIVE配信レッスン【体幹トレーニング】をやってきました!テスト配信期間で告知が少なかったこともあり、参加者は少なかったのですがいつもスタジオでやっている《コアフレックス》の内容をオン

  • 今年の願い事は🎋⭐️

    夏はいつ来るのか🌻でも、気が付けば もうすぐ8月ですね。今年の夏休みは短く、登校後にギリギリで来る子もいます。7時間学習頑張ってきて、もう疲れた(o´Д`)…と。もうひと踏ん張り୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧と、レッスンをしてますが、なるべく笑顔になれる

  • バーベルシェイプの腹…

    おかげさまで皆様に好評をいただいてます、今回のバーベルシェイプの腹部ですが、楽しんでいただけてるでしょうか?巷では「センタジーの腹筋を超えてる」と、僕の知る限りバーベルシェイプの腹部史上、最高強度のコリオを誇ってると自負してますで、作った僕が言うのが分か

  • オンラインレッスン

    こんにちは!まちけんインストラクターの宮崎です。新型コロナウィルス感染症の影響で、新しい生活様式が推奨されています。本音を言うと、まちけんで皆さんと一緒に健康のために運動をしたいのですが…。なかなかクラブに足を運ぶことも難しい状況の方もいると思います。そ

  • 屋島店 7月24日(金) スポーツの日 特別プログラム

    7月24日金曜日、屋島店 祝日特別プログラムのご案内です。祝日ということで10:30から19:30までの営業となります。営業時間、プログラムをご確認のうえ、ご来館ください。

  • あのDIYは今…

    前にスノボのオフトレ動画を載せましたが、その後こうなってます 微調整を重ね、さらにお金もかけてグレードUPしてます我ながらなかなかのモノができたとは思いますが、トータル5万円はかかってしまいましたまあ神戸や大阪の施設に行くとなったら3~4回行ったら元取れるの

  • 末広店からのお知らせです

    末広店からのお知らせです。7/17(金)より、スタジオレッスンに参加される際には、レッスン開始時間の15分前からお並びいただく事になります。 会員の皆様にはご不便をお掛けしますが、新型コロナウィルス感染拡大防止のため、ご協力をお願いいたします。

  • 今日は七夕・・・!

    こんにちは 梅雨真っただ中・・・ジメジメ蒸し暑い日が続きますねしっかり水分補給して暑さに負けないように気をつけましょう7月7日・・・今日は七夕ですお昼の「サーキットエアロ」のレッスンでちょっとだけ仮装しました。「あーーーー!今日・・・七夕だったなぁ」「忘れとったーー

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