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プロフィール
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ブログタイトル
まちけんブログ
ブログURL
http://blog.livedoor.jp/machikenblog/
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地域密着型のフィットネスクラブ。エアロビクス、トレーニングジム、プール完備。
更新頻度(1年)

141回 / 365日(平均2.7回/週)

ブログ村参加:2010/07/13

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その他スポーツブログ / スポーツクラブ

子育てブログ / 子供の習い事(教室・業者)

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フィットネスクラブまちけんさん
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フィットネスクラブまちけんさんの新着記事

1件〜30件

  • エアコン室外機に・・・

    梅雨が明けたようで暑さがきつくなってきてますね藍住店では毎年のように第一スタジオのエアコンの効きが悪くなるので小細工をしてみました詳しくは動画にしたので良かったら見てください自分のレッスンのときに使ってみた感じでは少しはマシになってると思いますコロナ感染

  • やりすぎマチ伝説

    第20回脂肪買取セール本日より最終測定期間突入!!せっかくここまで頑張ったんです「あっ、忘れてた」なんて悲しいことにならないように最速で緊張から解放されるもよし、1円でも1gでも多く結果を良くするもよし「もう他人事じゃないんだよ買取の箱は開いちゃったの 運命

  • 多肥キッズの七夕🎋

    こんにちは😊多肥キッズでは、先週の土曜日まで七夕飾りをしていました🎋⭐️今年は、小さな子供でも手が届くようにと低い位置にも飾り付けを行いました👐たくさんの願い事❤︎*・1番多かったのは、習い事など技術の向上まだまだ短冊はあったのですが、

  • ニブンノイチ

    안녕하세요 여러분, 블로그 시간이 왔다まちけんキッズメンバーの保護者の方よりフロントにて「あの…すいません、あのリーゼントのコーチって今日いますか?」「あっ!髙木コーチですか?それなら…」いや、伝わるんかいっ(笑)少し前の話で、ずっと温めていたネタです(笑)腹

  • ヒップアッププログラム7月から新たにスタートします!

    7月21日(水)13:15~ヒップアッププログラム(ベーシック)新たにスタートします担当しています、吉成です「興味があったのよ~」「気になっていたけど  前は時間が合わなかった」など、すでに4月からスタートしていたヒップアッププログラムのレッスンは気になりつつも参

  • 七夕のおねがい

    こんにちは、末広キッズ三宅です。今日は7月7日、七夕ですね笹に子どもたちの短冊を飾りました。今年もたくさんのお願い事が集まりましたよ短冊の重みで一回笹が倒れたくらい飾って初日の笹。一週間後の笹。こんなにたわわになりました。『コロナきえろー』系が多かったです

  • 明日は七夕・・・!

    こんにちは今日も気温が高く、湿度の高い・・・蒸し暑い一日ですね・・・みなさま、しっかり水分補給して熱中症にならないように気をつけましょうねさて・・・明日は七夕です7月のお絵描きマスクも七夕にしました七夕とは、織姫さまと彦星さまが天の川を渡って・・・一年に一度だけ出会え

  • 最終測定まで・・・

    脂肪・筋肉買取セールにエントリーされている皆様いよいよ最終測定開始まで残り2週間となりましたエントリー開始が3月20日・・こつこつ頑張って来た方、まだ4ヶ月あるし、、なんて言っていた方も、最後の追い込みに入っていますでしょうか今回初めて各店舗ごとに脂肪燃焼率

  • 幸せになる方法

     مرحبا بالجميع ، بلوق الوقت كانهنا مرة أخرى هذا الاسبوع!今回の話題は知っていて損はないこと間違いないはずタイトルにもある通り「幸せ」になる方法をお教えしますだれや今怪しい勧誘って言うたのはあ、これはいかん自己

  • 首の経過とDIY・・・②

    前に負傷してた首は治りました今はもう違和感なくトレーニングもできるようになったので良かったですちなみに以前の記事はこちらをご覧ください「やっちまいました・・・」「首の経過とDIY…」そしてDIYも少しずつ進めてました前の記事ではこんな感じでしたが・・・、これが

  • 7月に入りました。

    こんにちは、多肥店河田です。7月に入り、スタジオプログラムも新しくなりました スタッフ紹介のテーマもリニューアル今回のテーマは・・・「子どもの頃の夢」スタッフ紹介のコメントには、毎回、フリーインストラクターの先生方にもご協力いただいています普段

  • やせるダンス

    お疲れ様です。またまた登場しました吉永です金曜の【やせるダンス】7月に入り新しい曲と動きになりますYOASOBIの夜に駆ける簡単な動きで一緒に楽しく汗を流しましょうお待ちしています藍住店 吉永でした

  • 今回のセンタジーで…

    Group Centergyに入られてる皆さん、今回のApr21はもう慣れましたか?地味にチャレンジトラックがしんどいのではないでしょうか?で、そのチャレンジトラックのある動きを見た瞬間、僕は彼を連想してしまいましたドラゴンボールのクリリンです有名な「かめはめ波」や「気円

  • マリトッツォ

    パン屋さんでマリトッツォ買っちゃいました生クリームたっぷりで美味しい😋最高大きかったのでお腹パンパンになりました満足満足 ごちそうさまでした

  • 紫陽花

      梅雨ですね☂   先日の雨の日に鳴門の潮明寺に行ってきましそれはそれは美しい紫陽花が咲いていましたお参りに来ている人も少なくゆっくりじっくりと見ることが出来ました渡しの船🚢があるそうですが雨だったのでまたの機会に乗れたらと思いますみなさんもドライブがて

  • 大がまの滝、大轟きの滝いってきました

      6月7日 日本の滝100選に選ばれている徳島県が誇2つの滝に行きました。2つともとても迫力がありました。2つの滝は、那賀川の支流で早雲山1496mを源流としています。 大釜の滝は、落差20mで、滝壺は深く15mの水深で、大蛇が棲む伝説があります。大轟きの滝

  • プランク

    久々にプランクしようと思って、まずは1分間しようと、1分長い、、、まだ20秒、フォームが崩れてはならぬと気合入れる。頑張れ私の筋肉となんとか1分経過。ちょっとしてなかったら(ほんとはちょっとじゃないけど)筋肉落ちるのあっという間。(脂肪は勝手ににつくのに)さ

  • こんにちは🙋🏻‍♂️初めまして☀️

    初めまして(*^^*)屋島店の山下ですっっ!!こんな感じでブログを書くのは人生初めてなのでどのようなテンションで書いて行けばいいのか若干不安ですが、今日は自己紹介あたりをふらっと書いていけたらなと思います🙆🏻‍♀️私は去年の11月末からまちけん屋島店で働いてます

  • 意外に弱い

    ハイ、こんにちわーーーーーっ(✿✪‿✪。)ノ 最近「がっしりしてきたね」と言われることが増え普通に嬉しいCENTER様です(笑)背が低いから野生動物の理論で少しでも体を大きく見せる為なんて言えませんが(笑)ちなみにお腹は弱いです(笑)さて今回は意外と弱い動物をご紹介しま

  • Youtubeに動画追加しました

    こんにちはまちけんウラカタのY.T.です。コロナ感染拡大で、一時はまん防か?という事態になった徳島・香川でしたが、みなさんの頑張りのおかげでなんとか持ちこたえましたね。ワクチン接種も少しずつ進んできています。あ、本題とはちょっと違うんですが、ワクチンを接種さ

  • 藍住店の為に・・・

    藍住店からのお知らせです今まで通りの検温に加えてこれを導入します検温機能付きハンドスプレーです写真のようにセンサーに手をかざすとアルコール噴射と共に検温も出来ます非接触型ですし、一石二鳥ですねただこんな感じで測ると、アルコールは噴射されますが、「Lo」表示

  • ダイエット

    みなさんこんにちは!和田ミミですみなさんはスポーツクラブに通ってるそうですけど、何が目的ですか?筋力体力アップ、ダイエット、お風呂でリラックスなどなどですね?わたし、筋力はそこそこあると思うしお風呂は嫌いなのでそれはいいんですけど、お医者

  • 6月です・・・

    こんにちは 梅雨の中休みでしょうか・・・カラッと晴れて気持ちが良いですねあっという間に6月になりましたということで・・・今月のマスクです今月は紫陽花と父の日を描きました末広店のフロントにはメンバー様が持って来ていただいた紫陽花の花が飾られています青、水色、紫、ピ

  • コロナ禍の楽しみは??

    こんにちは 屋島店の笠居です今年は例年よりも早い梅雨入りで連休や休日を外で過ごせなかった方も多いのではないでしょうか?僕も今月は天気に恵まれず趣味の釣りに思うように行けていませんそんな梅雨時期に今僕が楽しみにしているのは”プロ野球・セパ交流戦”です!幼少

  • 体組成計(In Body)・・・

    末広店にある体組成計(In Body)を半年に一度測ってますが、前回の11月のデータがこれになりますそして今回の5月が・・・、今回は情けない結果になってしまいました点数だけを見たらたいして下がってないですが、部位別筋肉量のところを見たら上半身の筋肉量が大幅なダウンまあ

  • 夏はホラーっしょ

    ハイみなさんお久しぶりでございます(笑)CENTER様ですいきなりですが暑くなってきましたね …年中半袖で働いている私も半袖になりました(?)はい、汗だくですちなみに牛丼は汁だく派ですか?汗だくの話の流れでするなって話ですよね(笑)そーそー、汁だくといえば梅雨入りしま

  • 緊張で手がぷるぷるしております

    はじめまして、まちけんブログ初投稿になります!末広店の坂野です今回ブログ初投稿ということで、普段より控えめのテンションでお送り致します皆さま、脂肪買取セールの締切がせまってきております!!!!!!!!5月31日(月)まで申し込み絶賛受付中ですので......

  • 聖火ランナー

    こんにちは、末広キッズ三宅です東京オリンピックの聖火リレー、走っていますね。徳島は4/15(木)と4/16(金)香川は4/17(土)と4/18(日)でした。徳島では、スイミングの藤本コーチが4/16(金)ランナーで走りましたその模様はコチラの動画でご覧ください↓藤本コーチに、撮っても

  • 首の経過とDIY…

    報告が遅くなりましたが、首の負傷は徐々に良くなってきてます6日に病院行ったときは、「飲み薬だけ強くして様子見ましょう」と、言われたときに、「もうちょっと診てよ」と、思いましたが日に日に力が入るようになってきてます完治まではまだ何ヵ月かかかりそうですが、これ

  • ヒップアッププログラム好評実施中!!

    こんにちはジメジメした梅雨のお天気にはやくもギブアップ言いたい吉成です。スタジオの湿度も高くなってきていて、レッスン中は今まで以上に滝汗です。(熱中症注意)さて、4/27よりスタートしました末広店限定の有料レッスン「ヒップアッププログラム」昨日は3回目のレッ

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