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トレーニング再開
ふくらはぎの痛みは2日もすれば普通に歩けるようになったので自転車トレーニング再開です。といっても今日からではなく17日からローラー台復活です。17、18、19…
2017/03/26 09:48
はるな梅マラソン！2
スタートは列の後ろの方にならんで走り始める。最初はスタート地点周辺を走って7km位かな？走ると再びスタート地点に戻り、それから遠くの方まで走るコース設定になっ…
2017/03/19 13:46
はるな梅マラソン！
12日ね、ハーフマラソンに初参加してきました。ハーフマラソンというより、マラソン初参加です。今年に入ってからのランニングは4回ほど。1月4日に6.5km2月1…
2017/03/14 23:39
キツイローラートレ
しばらくAmebaに繋がりませんでしたが、今日やっとこ繋がりました。サクッとその後のトレーニングメモ。2/27ローラー台で30分 50×16T平均心拍 137…
2017/03/14 23:09
2017年3月 (1件〜100件)
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