アレルギーになってから10日目、やっと咳が治まり、苦しい夜から抜けることが出来、やっと眠れるようになりました。 睡眠って大切だとつくづく思います。 アレル…

     切り干し大根とカニカマの中華和え    切り干し大根のしゃきしゃき歯ごたえと、きゅうりの清涼感が、旨味のカニカマが食欲をそそる中華風の副菜です。 水…

     色々と忙しくしていて💦 実は、会社の2級のテストを受けていて80%におぼつかず見事に落ちてしまい、落胆しています(´；ω；`)ｳｯ… 10日間、勉強…

   昨日は良い天気に恵まれて、夫の誕生日に相応しい天気でした 外出もしましたが、お誕生日ケーキは毎年の恒例で作るので午前中頑張りました 米粉を使ったふんわり…

🌿少ない調味料で激ウマ！糸こん五目チャプチェ😋🌿ごま油の香りと煎りゴマがプチプチしてこの美味しさに箸が止まずモリモリ食べられます。下ごしらえは有りますが食べ応…

   3月は今日で終わり  2日前までは寒くて身が凍り付くほどだったのに昨日から春日和。。というのか夏！？本当に変な天候に身体が翻弄されてます。皆様はいかがお…

      ＼NYスタイルのピザ／玄米粉のグルテンフリークリスピー生地   （調理時間：30分発酵する時間は省く)玄米粉を使ったピザ生地です。玄米って完全栄養…

         いわしの酢味噌煮≪15分で簡単に作れる≫   いわしには血中コレステロールや中性脂肪を減らす働きのあるEPA、脳の働きを良くするDHAなどの…

     あっという間に2月の半ばになろうとしていますが、一日が早く感じてしまいます。 つい個々のblogも最近おろそかに(*´Д｀) まぁ出来るだけマイぺー…

🌿玄米粉が入った恵方巻きを作りました。仕事が有るので大変と思うけど日頃の元気の源、玄米食を食べているから年の割にはあまり疲れません。玄米食は簡単にとれますよ🎵…

🌿≪無水で調理❗調味料2種類だけ❗簡単なのに美味しさに夫ビックリ❗≫ブリのアクアパッツアブリの切り身などの脂がのった魚であれば美味しく作れるます。しかも、調味…

≪少ない油で≫ 衣ザクザク中はクリ～ミ～ メンチコロッケ（調理時間：50分)    時々、揚げ物が無性に食べたくなります。 以前、コロッケが食べたくなった夫と…

🌿滑らかカニカマ旨味出汁おぼろ豆腐のみぞれ餡掛け滑らかなおぼろ豆腐にもっと美味しく、もっと栄養価を高めたれしにと考えたレシピです。 彩りの良く他の野菜も入れて…

    🌿初おでん息子と一緒に過ごすのは10年ぶり。なので、嬉しくて嬉しくて😂お嫁さんには、本当に感謝です💛ありがとうございました😆💕✨海外では、なかなか食べ…

🌿Facebook👍️2832人人気メニューとなってます☺沢山の "いいね" をありがとうございます🙇🌿#タイエット 第19回サバ缶のタイ風みぞれおじや第19…

        被災された方を思うとなかなか更新など出来ずにいました。突然襲ってくるかもしれない台地が揺れ動く。明日は我が身と捉え日ごろの防災意識を高値無くて…

明けましておめでとうございます🎍🌅🎍昨年はフォローや応援をありがとうございました。🙇🙇🙇私は仕事もしながらの料理家として活動をさせて頂いています。自分で作る料…

お節料理手作りこそ美味しい。だから仕事があってもその時間を作って作ります。簡単においしく作れるので是非手作りお節を作ってみてください。私は仕事は30日迄ですが…

  今年もあともう僅か・・・数日で新年を明けるとは思えないぐらい秒読みという感覚で忙しくしています★★★  Xmasの日は久しぶりに息子と一緒にクリスマスを過…

🤶失敗したけどクリスマスらしいケーキが完成。只今、ターキーを作っている最中。今日中にポスト出来るかなぁ✨🎄✨素晴らしいクリスマスとなりますように✨🎄✨#クリス…