壺焼き

そ～ですね。まあ、無事です。

地震は恐ろしかったですね〜 東京に在住しておりますが、 地震当日は会社（青山）におりました。 古いビルなので、タイルとか落ちてきましたね。 お気楽な性格なので社内の人は外に逃げ出してましたが、 直下型ぢゃないし〜と思って、社内におりました。 外は寒いんぢゃないかな〜と思ってコートなどを取って渡してあげました。 社内は書類が散乱して花瓶などが倒れてましたが、 幸いにも壊れた物はありません…

2011/03/15 11:13

Wiggleで頼んだPowerBarとBUILDER'Sを食してみました。

そうそう。 前回Wiggleで頼んだ食品類を食べてみたのでその感想など。 2/14にぽちして2/22に来たものです。 まずは… PowerBar Protein Plus Bar Box Of 15 55g Bars (Cappuccino Crisp)<…

2011/03/10 23:56

SPECIALIZED P2に乗ってますが・・・

子供と自転車で遊びに行くときや軽く走るときにはMTBのSPECIALIZED p2を乗り回しております。 トライアル的なものをめざして買ってはおりますが・・・ フロントが重いのでなかなかうまく乗りこなせておりません。 専用のトラ車を買わないといかんかな〜 まあ自分のテクニックが無いだけだと思いますが。 そういえば、最近は初歩の初歩ですが、 スタンディングが安定してきました。 信号待ちでほとんど足を付かないで…

2011/03/06 22:57

GARMIN Edgeシリーズの対抗馬と噂されるBrytonの実機を見てきました。

GARMIN EdgeシリーズにそっくりなBryton Riderの実機を見てきました。 実機を置いてあったのは秋葉原にある「輝け！GPS」と言うショップ。 店内にクロスバイクが置いてあってそこに実機が付いてました。

2011/03/04 22:15

自転車競技者に必要な筋トレ

自転車競技に必要な筋トレを紹介します。 但し、画像がないのでそれぞれのトレーニング方法を検索してもらえると出てくると思います。 必要な力は・・・ �@ペダルを下方向にキックする力 �Aペダルを上方向に引き上げる力 �B上半身を固定する力 が必要になります。 それに必要な筋トレは・・・ 上半身 �@ディッピング �Aワンハンドダンベルクロウ 下半身 �@デットリフト（但し下脚部は動かさない） �Aスプリ…

2011/03/03 23:49