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ババ様 転倒骨折の続き(その8)
ババ様 転倒骨折の続き(その8)と言う記事です。毎日、ロープ腹筋、ぶら下がり、スクワット、足上げ、鉄アレイによる上腕筋の運動など、約30分弱の筋トレを継続しているババ様ですが、更にまた新種目を発表^^;^^;。上体起こしです。この写真の状態から、腕を使っ
2023/10/29 20:36
ババ様 転倒骨折の続き(その7)。
ババ様 転倒骨折の続き(その7)と言う記事です。10月18日に、病院へ行って、コルセットを外してよい、とお許しが出ました(^_^)v。外した後の経過が知りたいとのことで、あともう一回病院へ来るようにとのことでした。もう一回行けば、病院は卒業でしょうか^^
2023/10/25 04:22
山の神(龍崖山)。
山の神、と言う今週の登山の記事です。この頃、秋っぽい天気が続きますね。まだちょっと、暖かめだと思うけど^^;^^;。で、この日は、注連縄をもって、山へ入りました。これ、1月頃に私がつけた注連縄です。時間の経過に伴い、注連縄が腐ってしまいました。なので、持
2023/10/19 05:10
奇跡の 虹と夕焼け(龍崖山)
奇跡の 虹と夕焼け、という今週の登山の記事です。いつも行く龍崖山、山の景色は普通ですが、その手前の芝生は、すっかり秋色です。空を見上げると、羊雲です。秋なんだね・・・・。いつものように、山頂付近で夕焼けを待っていると、この日は黒い雲に覆われていましたが、一
2023/10/16 06:52
三か月ぶりの公園散歩(^_^)v。
三か月ぶりの散歩、と言う記事です。ババ様が、転倒、圧迫骨折して約3ヶ月が経過しました。その間、150年ぶりと言われる暑い日が続きました。とても散歩に行けるような暑さではありませんでした。一方ババ様は、骨折後、家の中で1日約20分くらい、歩く練習、腹筋、ス
2023/10/11 02:56
ババ様 転倒骨折の続き(その6)
ババ様 転倒骨折の続き(その6)、と言う記事です。ババ様の動き始めた体が、高齢者支援の体操などに行くようになってから、グングンと動くようになってきました。紐を引っ張る腹筋は軽くこなします。そして、苦しそうにやっていたロープを引っ張るスクワットは、ロープを
2023/10/07 04:47
ババ様 転倒骨折の続き(その5)
ババ様 転倒骨折の続き(その5)、と言う記事です。ババ様が転倒骨折してから、はや2ヶ月になろうとしています。災い転じて福となす、努力は継続中です。登山用のロープを使った腹筋に加えて、この頃は、スクワットをしております^^;^^;。といっても、普通のスクワ
2023/10/04 03:45
2023年10月 (1件〜100件)
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