草的な日々

今日のとろろグラタンの具はもちろん毎日収穫し続けているゴーヤさんです・ゴーヤの豆腐とろろグラタン

今日のよるごはん(草食編)★豆腐とろろグラタン★ゴーヤ豆腐長芋★なすとゴーヤの炒めポン★人参なすゴーヤ★かぼトマサラダ★かぼちゃトマトオクラきゅうり(肉食編)★鶏肉となすの炒めポン★あとは同じ今日のとろろグラタンの具はもちろん毎日収穫し続けているゴーヤさんです・ゴーヤの豆腐とろろグラタン

2022/09/24 22:17

ちょっとゴーヤが多すぎました・じゃがゴーヤサラダ

今日のよるごはん(草食編)★じゃがゴーヤサラダ★じゃが芋ゴーヤオクラ★なすときのこのトマトソースパスタ★舞茸しめじ霜降りひらたけエリンギ椎茸なすカットトマト箱★小松菜の豆腐和え★小松菜豆腐今日は肉なし日なので肉食大食いのひとは全体的に量多めで。ちょっとゴーヤが多すぎました・じゃがゴーヤサラダ

2022/09/23 22:16

きのこいっぱいで気分だけでも秋・きのこと色々野菜のあんかけ

今日のよるごはん(草食編)★きのこと色々野菜のあんかけ★えのき舞茸しめじエリンギ霜降りひらたけ椎茸たまねぎ人参青梗菜豆腐★さつまいもとかぼちゃのオーブン焼き★さつまいもかぼちゃ★ゴーきゅうゆかり和え★ゴーヤきゅうりゆかり(肉食編)★鶏肉ときのこと色々野菜のあんかけ★あとは同じきのこいっぱいで気分だけでも秋・きのこと色々野菜のあんかけ

2022/09/22 20:54

疲れた時のぎゅうぎゅう焼き

今日のよるごはん★ぎゅうぎゅう焼き★鶏肉玉ねぎさつまいもじゃが芋なすかぼちゃ舞茸霜降りひらたけエリンギ椎茸オクラトマト★ゴーヤときゅうりのゆかり和え★ゴーヤきゅうり疲れた時のぎゅうぎゅう焼き

2022/09/18 23:20

秋の味覚っぽいものをそろえてみました・きのことかぼちゃとさつまいもの味噌豆乳クリームパスタ

今日のよるごはん★きのことかぼちゃとさつまいもの味噌豆乳クリームパスタ★えのき舞茸しめじエリンギ霜降りひらたけかぼちゃさつまいも★根菜炒めごま★れんこんごぼう★トマトオクラゴーヤポン★トマトオクラゴーヤ今日は肉なし日なので全体的に量多めで秋の味覚っぽいものをそろえてみました・きのことかぼちゃとさつまいもの味噌豆乳クリームパスタ

2022/09/16 23:09

忙しかったので簡単メニューにしようと思ったのに野菜を刻むのが意外と大変だった・キャベツのサラダ

今日のよるごはん(草食編)★キャベツのサラダ★キャベツきゅうりゴーヤ人参十六大角豆枝豆★酸辣湯風スープ★えのき舞茸しめじ霜降りひらたけなすゴーヤオクラ豆腐にら(肉食編)★酸辣湯風スープに鶏肉入り★あとは同じ忙しかったので簡単メニューにしようと思ったのに野菜を刻むのが意外と大変だった・キャベツのサラダ

2022/09/15 21:03

冬瓜はひとやすみだけどゴーヤの日々は続く(おいしいから飽きないけどね)・長芋ゴーヤきゅうりポン

今日のよるごはん(草食編)★長芋ゴーヤきゅうりポン★長芋ゴーヤきゅうり★なすとゴーヤの煮びたし★えのき舞茸しめじ豆腐なすゴーヤオクラ★発芽米と雑穀ごはん★★大きいなすの味噌オーブン焼き★なす(肉食編)★塩鯖焼き★あとは同じ冬瓜はひとやすみだけどゴーヤの日々は続く(おいしいから飽きないけどね)・長芋ゴーヤきゅうりポン

2022/09/13 20:55

巨大冬瓜、今日で無事完食しましたがもっと巨大な冬瓜を頂いたのでちょっと休憩後ミッションは続きます・冬瓜となすとゴーヤの味噌カレースープ

今日のよるごはん(草食編)★冬瓜となすとゴーヤの味噌カレースープ★しめじ舞茸冬瓜人参なすゴーヤ★小松菜の豆腐和え★小松菜豆腐★トマトとなすとゴーヤのマリネ★トマトなすゴーヤきゅうり(肉食編)★味噌カレースープに豚肉入り★あとは同じ巨大冬瓜、今日で無事完食しましたがもっと巨大な冬瓜を頂いたのでちょっと休憩後ミッションは続きます・冬瓜となすとゴーヤの味噌カレースープ

2022/09/12 20:37

毎日食べてるけど意外と飽きないなぁ、冬瓜・冬瓜ときのこのあんかけ

今日のよるごはん★冬瓜ときのこのあんかけ★えのきしめじ舞茸冬瓜★なすとズッキーニのトマトソースパスタ★玉ねぎズッキーニなすゴーヤカットトマト箱★モロヘイヤオクラねばねばのせ冷奴★豆腐モロヘイヤオクラゴーヤ今日は肉なし日なので肉食大食いの人は全体的に量多めで。毎日食べてるけど意外と飽きないなぁ、冬瓜・冬瓜ときのこのあんかけ

2022/09/09 20:54

冬瓜やゴーヤがエジプトにあったかどうかはわかりませんがまぁそれは置いといて・モロヘイヤとオクラのスープ(エジプト風)

今日のよるごはん(草食編)★モロヘイヤとオクラのスープ★モロヘイヤオクラゴーヤ冬瓜★なすと厚揚げのオーブン焼き★なす厚揚げゴーヤ(肉食編)★鶏肉のオーブン焼き★あとは同じ冬瓜やゴーヤがエジプトにあったかどうかはわかりませんがまぁそれは置いといて・モロヘイヤとオクラのスープ(エジプト風)

2022/09/08 20:52

ゴーヤ冬瓜ゴーヤ冬瓜…、続くけど意外と飽きないものですな・冬瓜とエリンギの味噌汁

今日のよるごはん(草食編)★冬瓜とエリンギの味噌汁★冬瓜エリンギ★発芽米と雑穀ごはん★★つるむらなす豆腐の煮びたし★なすつるむらさき豆腐★ゴーヤときゅうりのゆかり和え★ゴーヤきゅうり(肉食編)★かつおのたたき★あとは同じゴーヤ冬瓜ゴーヤ冬瓜…、続くけど意外と飽きないものですな・冬瓜とエリンギの味噌汁

2022/09/06 20:59

冬瓜料理は続く・冬瓜のカレースープ

今日のよるごはん(草食編)★冬瓜のカレースープ★玉ねぎ冬瓜人参★小松菜のごま和え★小松菜ごま★ゴーヤとオクラポン★ゴーヤオクラトマト(肉食編)★鶏肉と冬瓜のカレースープ★あとは同じ冬瓜料理は続く・冬瓜のカレースープ

2022/09/05 20:49

巨大な冬瓜を頂いたので、しばらくは冬瓜メニューが続く予定。

今日のよるごはん(草食編)★冬瓜とゴーヤのあんかけ★えのき舞茸しめじ人参冬瓜ゴーヤ★つるむらオクラの豆腐和え★つるむらさきオクラ豆腐★長～～いなすのオーブン焼き★なす(肉食編)★豚肉と冬瓜のあんかけ★あとは同じ巨大な冬瓜を頂いたので、しばらくは冬瓜メニューが続く予定。

2022/09/04 23:14

ゴーヤはどちらかというとしっかり苦味を感じられる方が好みです・ゴーヤズッキオクラポン

今日のよるごはん(草食編)★ゴーヤズッキオクラポン★ゴーヤズッキーニオクラ★リコッタチーズソースのパスタ★しめじじゃがいもゴーヤ★つるむらなすゴーヤの煮びたし★つるむらさきしめじなす今日は肉なし日なので肉食大食いのひとは全体的に量多めで。ゴーヤはどちらかというとしっかり苦味を感じられる方が好みです・ゴーヤズッキオクラポン

2022/09/02 22:53

コツコツゴーヤ摂取生活は続きます

今日のよるごはん(草食編)★オクラトマトの冷奴★豆腐オクラゴーヤトマト★キャベツのサラダ★キャベツきゅうりゴーヤ★なすゴーピー炒めポン★人参なすゴーヤピーマン(肉食編)★鶏肉となすピー炒めポン★あとは同じコツコツゴーヤ摂取生活は続きます

2022/09/01 21:00