なばなを見るとつい買ってしまうのだ・なばなとキャベツの味噌豆乳クリーム煮

今日のよるごはん（草食編）★なばなとキャベツの味噌豆乳クリーム煮玉ねぎ人参キャベツなばな豆乳★かぼトマサラダかぼちゃトマトカリフラワーブロッコリー★ねぎとなすのオーブン焼きねぎなす（肉食編）★鶏肉となばなの味噌豆乳クリーム煮あとは同じ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村なばなを見るとつい買ってしまうのだ・なばなとキャベツの味噌豆乳クリーム煮

きのこは多めで！・ごま豆乳鍋

今日のよるごはん★ごま豆乳鍋最後までもう無理！ってならず美味しくいただけました。＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村きのこは多めで！・ごま豆乳鍋

やっぱりごまが多すぎる・根菜のごま塩炒め

今日のよるごはん（草食編）★根菜のごま塩炒め蓮根ごぼう人参★小松菜の豆腐和え小松菜豆腐★なすときのこのトマト煮玉ねぎしめじ舞茸エリンギなすブロッコリーカリフラワー（肉食編）★鶏肉となすのトマト煮あとは同じ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村やっぱりごまが多すぎる・根菜のごま塩炒め

今日のパスタソースは頂き物のレトルトです・ミート（草食の人は大豆ミート）ソースのパスタ

今日のよるごはん（草食編）★（大豆）ミートソースのパスタ★根菜のごまドレ和えサラダ大根人参蓮根ごぼうさつま芋★小松菜となすと豆腐の煮びたしえのき舞茸エリンギなす小松菜豆腐（肉食編）★ホントのミートソースのパスタあとは同じ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村今日のパスタソースは頂き物のレトルトです・ミート（草食の人は大豆ミート）ソースのパスタ

ニラもあり！・豆腐とろろグラタン（にら）

今日のよるごはん（草食編）★豆腐とろろグラタンにニラ入り豆腐長芋にら★青梗菜と白菜の味噌汁えのき舞茸エリンギ青梗菜白菜★発芽米と雑穀ごはん★かぼトマサラダかぼちゃトマトブロッコリーカリフラワーきゅうり（肉食編）★お刺身（ツバス）あとは同じ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ニラもあり！・豆腐とろろグラタン（にら）

寒いと無意識のうちにスープがメニューに加わります・青梗菜のトマトスープ

今日のよるごはん（草食編）★青梗菜のトマトスープ玉ねぎしめじ舞茸ブロッコリーカリフラワー青梗菜トマトJ★じゃが芋とエリンギ炒め人参じゃが芋エリンギ★トマトとなすのマリネトマト玉ねぎなすきゅうり（肉食編）★豚肉とじゃが芋炒めあとは同じ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村寒いと無意識のうちにスープがメニューに加わります・青梗菜のトマトスープ

なばなのほろ苦さ最高です・なばなの味噌豆乳シチュー

今日のよるごはん（草食編）★なばなの味噌豆乳シチュー玉ねぎしめじ舞茸なばなブロッコリーカリフラワー★白菜と人参のゆかり和え白菜人参きゅうり★さつま芋と長いものごまみそ和えさつま芋長いも（肉食編）★鶏肉となばなの味噌豆乳シチューあとは同じ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村なばなのほろ苦さ最高です・なばなの味噌豆乳シチュー

大根とかぼちゃ？だってレシピにあったんだもん・大根とかぼちゃのコロコロサラダ

今日のよるごはん（草食編）★大根とかぼちゃのコロコロサラダ大根かぼちゃきゅうり★ごま坦々鍋味のスープえのき舞茸しめじ小松菜白菜★なすと人参の炒めポンなす人参（肉食編）★鶏肉となすと人参の炒めポンあとは同じ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村大根とかぼちゃ？だってレシピにあったんだもん・大根とかぼちゃのコロコロサラダ

JAのお店のなばなはホント最高に美味しい・なばなときのこの煮びたし

今日のよるごはん（草食編）★なばなときのこの煮びたししめじ舞茸えのきなばな★かぼマッシュ和えサラダかぼちゃきゅうりブロッコリーカリフラワー★青梗菜と玉ねぎのあんかけ玉ねぎ人参豆腐青梗菜（肉食編）★豚肉と青梗菜のあんかけあとは同じ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村JAのお店のなばなはホント最高に美味しい・なばなときのこの煮びたし

我が家風酸辣湯を極め中・酸辣湯風スープ

今日のよるごはん（草食編）★酸辣湯風スープねぎ蓮根人参豆腐青梗菜★リコッタチーズとくるみペーストソースのパスタえのき舞茸しめじなすトマト★長いもきゅうりのゆかり和え長いもきゅうりゆかり今日は肉なし日なので肉食大食いの人は全体的に量多めで。＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村我が家風酸辣湯を極め中・酸辣湯風スープ

ねぎがいっぱいあったらこれ！・ねぎのみ焼

今日のよるごはん（草食編）★ねぎのみ焼ねぎ★発芽米と雑穀ごはん★キャベツのサラダキャベツきゅうりカリフラワーブロッコリートマト★なばなのトマト煮えのきしめじ舞茸なばなトマトJ（肉食編）★ぶりの照り焼きあとは同じ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ねぎがいっぱいあったらこれ！・ねぎのみ焼

葉物がやっと通常の値段になってきたと思う・小松菜の豆腐和え

今日のよるごはん（草食編）★小松菜の豆腐和え小松菜豆腐★トマトとなすのマリネトマトなすきゅうり★きのこと根菜のカレースープえのき舞茸しめじごぼうレンコン人参大根（肉食編）★鶏肉と根菜のカレースープあとは同じ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村葉物がやっと通常の値段になってきたと思う・小松菜の豆腐和え

やっと投稿出来た！・じゃが芋ときのこのバジルパスタ

今日のよるごはん（草食編）★じゃが芋ときのこのバジルパスタえのき舞茸しめじじゃが芋バジルペースト★白菜の豆乳クリーム煮大根人参白菜豆乳★豆腐とかぼちゃのサラダ豆腐かぼちゃトマトブロッコリーカリフラワーきゅうり今日は肉なし日なので肉食大食いのひとは全体的に量多めで。年末にパソコンが壊れしかも年始に引越しをして新しいパソコンのいろんな環境がなかなか整わず今日やっと！とりあえず投稿出来るようになった。・・・出来てると思う。・・・出来てると願う（笑）今年もよろしくお願いします。＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村やっと投稿出来た！・じゃが芋ときのこのバジルパスタ