草的な日々

暑いときは辛いものって本当？・キムチ鍋風スープ

今日のよるごはん（草食編）★キムチ鍋風スープえのきしめじ舞茸人参にらねぎキャベツ豆腐★かぼトマサラダかぼちゃミニトマトきゅうりブロッコリー★発芽米と雑穀ごはん（肉食編）★かつおのたたきあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村暑いときは辛いものって本当？・キムチ鍋風スープ

2019/06/30 20:28

焼くだけですが・山芋ステーキ

今日のよるごはん★長芋ステーキ長芋★小松菜のきのこ豆腐とじえのきしめじ舞茸豆腐小松菜★つるむらオクラきゅうりポンつるむらさききゅうりオクラミニトマト今日は肉なし日なので大食い肉食星人は全体的に、量多めで。＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村焼くだけですが・山芋ステーキ

2019/06/29 20:12

次は半分に切ってみよう・ズッキーニのオーブン焼き

今日のよるごはん（草食編）★ズッキーニと人参のオーブン焼きズッキーニ人参★キャベツと雑穀のトマトスープ玉ねぎそばの実キヌアもちきびキャベツトマトJ★長芋きゅうりポン長芋きゅうりピーマンにら（肉食編）★鶏肉のオーブン焼きあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村次は半分に切ってみよう・ズッキーニのオーブン焼き

2019/06/28 20:49

かぼちゃ活用せねば・かぼちゃと豆腐マッシュ和えサラダ

今日のよるごはん（草食編）★かぼちゃと豆腐マッシュ和えサラダかぼちゃ豆腐ブロッコリーきゅうりミニトマト★発芽米と雑穀ごはん★じゃが芋とズッキーニ炒め人参じゃが芋ズッキーニなす（肉食編）★豚肉とズッキーニ炒めあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村かぼちゃ活用せねば・かぼちゃと豆腐マッシュ和えサラダ

2019/06/27 23:27

とりあえずオーブンで焼いとけ・丸いズッキーニとトマトのオーブン焼き

今日のよるごはん（草食編）★丸いズッキーニとトマトのオーブン焼きズッキーニトマト※丸くて大きなズッキーニ50円とかで売ってるのでつい買ってしまうけどどうやって食べようかなぁっていつも迷う(笑)。ま、とりあえずオーブンで焼いとけばトローってなって、美味しいので間違いないのだ。★相性汁玉ねぎ糸こんにゃくさつま芋★かぼちゃとトマトのサラダかぼちゃトマトきゅうりブロッコリーピーマン★発芽玄米と雑穀ごはん（肉食編）★相性汁に豚肉入りあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村とりあえずオーブンで焼いとけ・丸いズッキーニとトマトのオーブン焼き

2019/06/25 20:54

自家製バジルの香り・トマトソースパスタ

今日のよるごはん★トマトソースパスタ玉ねぎなすズッキーニバジルカットトマト缶★長芋きゅうりポン長芋きゅうりミニトマト★きのこの豆腐とじえのき舞茸しめじ人参豆腐今日は肉なし日なので肉食大食いの人はパスタとか、多めで。＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村自家製バジルの香り・トマトソースパスタ

2019/06/24 20:45

夏の野菜の炒めポン

今日のよるごはん（草食編）★夏の野菜の炒めポンなすズッキーニピーマントマト※炒めポン、というのは私が今は亡き義母から唯一教えてもらった料理で「ピーマンを炒めて最後にジュっとポン酢を入れる」というのが、オリジナル。ポン酢の香りが立って酸味もほどよく抜け夏にピッタリのさっぱりメニューとして我が家の定番になっているのだ。★牛蒡と人参の煮物ごぼう人参しめじ大豆★かぼちゃと豆腐のサラダかぼちゃきゅうり豆腐オクラ（肉食編）★鶏肉と夏野菜の炒めポンあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村夏の野菜の炒めポン

2019/06/23 20:09

かぼちゃいっぱい使って・かぼマッシュ和えサラダ

今日のよるごはん（草食編）★かぼマッシュ和えサラダかぼちゃカリフラワーブロッコリーきゅうりズッキーニ★玉ねぎとトマトポン玉ねぎトマトつるむらさき★ごぼうと豆腐の味噌汁ごぼう舞茸ねぎ豆腐（肉食編）★炙りさばあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村かぼちゃいっぱい使って・かぼマッシュ和えサラダ

2019/06/22 20:04

自家製なすを一番美味しく食べるには・なすとズッキーニのオーブン焼き

今日のよるごはん★なすとズッキーニのオーブン焼きなすズッキーニ玉ねぎ手羽元★きのこの豆腐とじえのき舞茸しめじ★きゅうりとトマトのサラダきゅうりズッキーニトマトミックス豆（肉食編）★手羽元のオーブン焼き＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村自家製なすを一番美味しく食べるには・なすとズッキーニのオーブン焼き

2019/06/21 20:48

みそ豆乳シチュー

今日のよるごはん（草食編）★みそ豆乳シチュー玉ねぎ人参じゃが芋★発芽玄米雑穀ごはん★キャベツと青梗菜のサラダキャベツ青梗菜ピーマン★ズッキーニときゅうりのコロコロサラダズッキーニきゅうりトマト（肉食編）★味噌豆乳シチューに鶏肉入りあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村みそ豆乳シチュー

2019/06/20 22:52

ズッキーニがあまりに大きかったので・ズッキーニのみのゆかり和え

今日のよるごはん（草食編）★ズッキーニのゆかり和えズッキーニゆかり★玉ねぎニラトマトポン玉ねぎニラトマト★小松菜と豆腐の煮びたし人参しめじ豆腐小松菜（肉食編）★塩鶏あとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ズッキーニがあまりに大きかったので・ズッキーニのみのゆかり和え

2019/06/18 20:58

きのこたっぷり・きのこの和風パスタ

今日のよるごはん★きのこの和風パスタえのきしめじ舞茸なす★長芋ときゅうりポン長芋きゅうりトマトアボカド★いろいろ野菜あんかけ玉ねぎにんじんピーマンにら青梗菜今日は肉なし日なので大食い星人は、全体的に多めで。＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村きのこたっぷり・きのこの和風パスタ

2019/06/17 20:44

週末によく登場する鍋に代わる簡単メニュー・ぎゅうぎゅう焼き

今日のよるごはん★ぎゅうぎゅう焼き鶏肉玉ねぎ人参かぼちゃさつま芋じゃが芋なすズッキーニトマトピーマン＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村週末によく登場する鍋に代わる簡単メニュー・ぎゅうぎゅう焼き

2019/06/16 20:28

今ある野菜いっぱい入れて・色々野菜のニラポン酢和えサラダ

今日のよるごはん（草食編）★いろいろ野菜のニラポン酢和えサラダきゅうりトマトかぼちゃズッキーニ豆腐にら★発芽玄米と雑穀ごはん★キャベツときのこの味噌汁舞茸しめじえのきねぎキャベツ（肉食編）★塩さばあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村今ある野菜いっぱい入れて・色々野菜のニラポン酢和えサラダ

2019/06/15 20:10

ズッキーニ、また安かったので・ズッキーニと夏の野菜のカレー味スープ

今日のよるごはん（草食編）★ズッキーニと夏の野菜のカレー味スープ玉ねぎキヌアもちあわもちきびズッキーニなすトマトピーマン★きのこの豆腐とじえのき舞茸しめじ豆腐（肉食編）★親子丼あとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ズッキーニ、また安かったので・ズッキーニと夏の野菜のカレー味スープ

2019/06/14 20:31

小松菜ときのこと豆腐の煮びたし

今日のよるごはん（草食編）★発芽玄米雑穀ゴハン★小松菜ときのこ豆腐の煮びたし舞茸えのきしめじ豆腐小松菜★ズッキーニとなすの炒めポン人参ズッキーニなすピーマンにら（肉食編）★豚肉となすピー炒めポンあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村小松菜ときのこと豆腐の煮びたし

2019/06/13 20:39

きゅうりをプラスしたら怪しい色合いになった・玉ねぎきゅうりトマトポン

今日のよるごはん（草食編）★玉ねぎきゅうりトマトポン玉ねぎきゅうりトマト★きのこと青梗菜の味噌豆乳クリームスープ玉ねぎえのき舞茸しめじキヌアもちあわもちきび青梗菜キャベツ豆乳★さつま芋長芋塩焼きさつま芋長芋（肉食編）★鶏肉とさつま芋長芋焼きあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村きゅうりをプラスしたら怪しい色合いになった・玉ねぎきゅうりトマトポン

2019/06/11 20:37

ズッキーニがシャキシャキ・なすとズッキーニのニラポン和え

今日のよるごはん（草食編）★なすとズッキーニのニラポン和えなすズッキーニにら★きのことキャベツのトマトJスープパスタ（バジル風味）舞茸えのきしめじキャベツ★じゃがマッシュサラダじゃが芋きゅうりカリフラワーブロッコリー今日は肉なし日なので大食い肉食星人は全体的に、量多めで。＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ズッキーニがシャキシャキ・なすとズッキーニのニラポン和え

2019/06/10 20:39

ズッキーニ祭りは続く・ズッキーニとじゃが芋炒めポン

今日のよるごはん（草食編）★ズッキーニとじゃが芋炒めポン人参じゃが芋ズッキーニ★きのこと青梗菜の豆腐とじえのき舞茸しめじ青梗菜豆腐★キャベツのサラダキャベツきゅうりカリフラワー（肉食編）★豚肉とじゃが芋炒めポンあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ズッキーニ祭りは続く・ズッキーニとじゃが芋炒めポン

2019/06/09 19:57

具は大きめで、がマイブーム・夏野菜のカレースープ

今日のよるごはん（草食編）★夏野菜のカレースープズッキーニなす玉ねぎ人参キヌアもちきびもちあわ★かぼ豆腐マッシュ和えサラダかぼちゃ豆腐きゅうりトマト（肉食編）★鮭の塩焼きあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村具は大きめで、がマイブーム・夏野菜のカレースープ

2019/06/08 21:49

野菜は煮過ぎずシャキシャキ食感を残して・トマトJスープ

今日のよるごはん（草食編）★トマトJスープ玉ねぎ人参ズッキーニなすオクラトマトJ★キャベツのサラダキャベツきゅうりブロッコリーピーマン（肉食編）★他人丼あとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村野菜は煮過ぎずシャキシャキ食感を残して・トマトJスープ

2019/06/08 08:54

お気に入りメニューに追加決定・玉ねぎトマトポン

今日のよるごはん（草食編）★玉ねぎトマトポン赤玉ねぎトマト★かぼちゃと豆腐のサラダ豆腐かぼちゃきゅうりブロッコリー★玄米雑穀ごはん（肉食編）★塩鶏あとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村お気に入りメニューに追加決定・玉ねぎトマトポン

2019/06/06 20:40

マヨネーズなしで・じゃがマッシュサラダ

今日のよるごはん（草食編）★じゃがマッシュサラダじゃが芋ブロッコリーきゅうりトマト★青梗菜とニラのみそ鍋風人参えのきしめじ舞茸なめこ青梗菜ニラ（肉食編）★みそ鍋風に鶏肉入りあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村マヨネーズなしで・じゃがマッシュサラダ

2019/06/04 20:45

生がちょっと苦手なので・赤玉ねぎ（レンチン）とトマトポン

今日のよるごはん★赤玉ねぎ（レンチン）とトマトポン赤玉ねぎトマト★なすとズッキーニの炒めポン人参なすズッキーニピーマン★きのこの味噌豆乳クリームパスタえのきしめじ舞茸豆乳玉ねぎ今日は肉なし日なので肉食大食いのひとはパスタとか、多めで。。。。＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村生がちょっと苦手なので・赤玉ねぎ（レンチン）とトマトポン

2019/06/03 20:37

そら豆とトマトのサラダ

今日のよるごはん（草食編）★そら豆とトマトのサラダそら豆ミニトマトきゅうりゆかり★相性汁玉ねぎさつま芋糸こんにゃく★発芽玄米と雑穀ゴハン（肉食編）★相性汁に豚肉入りあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村そら豆とトマトのサラダ

2019/06/02 22:44

そら豆のおいしい食べ方・そら豆のオーブン焼き

今日のよるごはん（草食編）★そら豆のオーブン焼きそら豆※そら豆をたくさん頂いたので我が家の一番美味しい食べ方であるオーブン焼きにしました。超簡単、しかも美味しい！我が家はあんまり味付けをしないほうなので本当に、焼いただけ。でも、めっちゃ美味しかった～～！！★キャベツのサラダキャベツピーマンブロッコリーきゅうりトマト★根菜の煮物ごぼう蓮根人参（肉食編）★ぶりの照り焼きあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村そら豆のおいしい食べ方・そら豆のオーブン焼き

2019/06/01 20:14