冬至・陰の極まり、そして浮上

いつもありがとうございます昨日は冬至でしたね。   一年で一番、陰の強まる日海の底と同じ、陰の極み   底に着いたら、また浮上していく・・・   ここから生命が動き出す春分に向かって。   それまで…特に今は、何となく気分が   上がらない人も多いかもし

自分へのダメ出しは断捨離しちゃいましょう

いつもありがとうございます何かがあると、すぐに自分にダメ出しを   してしまっている自分、いませんか？   気がついたら、ついしてしまっている癖のような   特に、繊細さんや敏感な人ほど自分にダメ出ししがち。   さらに自分嫌いだったら、しんどいですよね

エゴの解放：自分嫌い・繊細さんにも強い味方のメタ認知

いつもありがとうございますみなさんの中には日々、湧き出てくるエゴや周りに   影響を受けて、四苦八苦している人も多いかと思います。   いつも振り回されて疲弊している人もいるんじゃないですか？   それだと、疲れますよね～    「メタ認知」って聞いたこ

改「生きづらいから本質の自分に目醒めて、心の自由を拡大させていくマインドリセット」

いつもご覧いただきありがとうございます  こちらは、新サポートコースのご案内になります。コース名 「自分嫌いから本質の自分に目醒めて、心の自由を拡大させていくマインドリセット」 （苦しみが苦しみでないと思うようになったとき、あなたの心はより自由を手に入れ