心理カウンセラー☆ヒロ☆の”ココロをつよくする”

不安やうつ病は、心の癖やトラウマが根っこにあって・・・

いつも不安であったり、  ちょっとしたことで不安 となってしまったりしやすい人の場合に、 それに加えて、周りの環境が悪くて、そのような不安な状況が、ずっ…

2018/08/15 14:33

私は極度のあがり症！

実は、私は、  異常なあがり症 で苦労しました。  ちょっとした少人数のミーティングでも緊張してしまうし、  管理職になってしまった時は大変でした。  …

2018/08/11 19:52

不安から抜け出す鍵は、記憶と幻想を・・・・

不安になりやすい！  いつも不安  不安が身体中を支配している！！ そんな感覚を持っているという人は結構多いものです。  それでは、一体、その、…

2018/08/10 17:15

死にたい気持ちはどうする！？

カウンセリング・セラピーをやっているとこの、  死にたい！！ という気持ちでいっぱい！！ という人がよくいらっしゃいますが、 そこは、カウンセリングやセ…

2018/08/09 13:02

この考え方をするととても人生が楽になる！！

カウンセリングやセラピーというのは、  あの手この手を使って、  不安や心配や悩みの解決  していくように様々な工夫をしている ものですが、  その中でも、…

2018/08/08 20:22

不安を解決するヒプノセラピー（催眠療法）の誤解？？？

こんにちは。SINBIの福山です。  不安になりやすい！！  恐怖に支配されやすい！！ そんな心の状態を改善してくれる心強い味方が、   ヒプノセラピ…

2018/08/07 19:56

うつ病や不安には対人関係療法プラス催眠療法で！！

あなたは、  対人関係療法 ってご存知でしょうか？？？？  うつ病や不安、 そして、  摂食障害 にとても効果的な心理療法です。 もともとは、 うつ…

2018/08/06 17:41

辛いうつ病から抜け出すには？？？

うつ病を長年抱えて  なかなか治らない！！ それは、なぜか？？？？ というと、それは、  薬にばかり頼って、   心の根本を治していないか…

2018/08/05 12:19

ヒプノセラピー（催眠療法）で不安を克服していくということ

不安に支配されがち！ という場合、 それには、  どのような原因があり、  どうやって、 その不安に対処していけばいいのか？？？？ そこにつ…

2018/08/03 17:18

うつ病・パニック障害・不安障害などを治していく心理療法の全体像

こんにちは。SINBIの福山です。 私の専門分野は摂食障害なのですが、そことかなり重なる部分が多いので、  うつ病・パニック障害・不安障害 には、積極的に取…

2018/08/02 17:47