アラサーリーマンのランナーズハイ

地球に優しい走り方 始めよう

前回、トレーニング計画を立てることで やる気を持続させる方法を取り上げました<img src=

2010/05/30 22:05

トレーニングのやる気を持続させる

マラソン出場にはトレーニングが大切<img src=

2010/05/28 21:01

勝って兜の緒を締めよ

またまた、一週間ぶりの更新です<img src=

2010/05/25 22:19

マラソンは毎日走っても完走できない

今日のブログタイトルは衝撃的です<img src=

2010/05/18 00:30

有森流のシューズ選び

以前、ブログで紹介した有森裕子さん著の 「フルマラソンで4時間を切る」から 今回はシューズ選びについて紹介します<img src=

2010/05/16 11:21

高橋尚子さん、せんとくんに続いてあの小物もエントリー

スペシャルゲストに高橋尚子さんを迎え<img src=

2010/05/11 01:09

高橋尚子さんに続いてあの大物もエントリー

遂に、明日からエントリーが開始される 「奈良マラソン2010」にあの大物が<img src=

2010/05/09 23:26

フルマラソンで4時間を切る！

今更、サブ4という目標を再確認･･･ という訳ではありません 今回は久しぶりにマラソンブックを 皆さんにご紹介致します<img src=

2010/05/07 23:51

歯をくいしばる

一週間、ブログ更新できてませんでした<img src=

2010/05/03 12:24