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完走報告！

走ってきました。14km地点から右足の裏に嫌な違和感が出てきたのですが、痛みと言うほどまでには達さず完走できました。結果は2時間3分3秒。5分49秒/kmでし…

2012/01/22 23:20

いよいよ明日

足も快方に向かっているのは確実ですが、いまいち治りきらない状態で今日まで来てしまいました。いよいよ明日です。←にもJognoteのウィジェットがありますが、今…

2012/01/21 21:43

最後の練習

大会前のラストラン。この日から足の違和感もほぼなく、大丈夫な感じだったので5kmちょい走ってきました。結果は5.4kmを29分で。キロ当たり5分22秒。多分こ…

2012/01/19 22:07

異常事態発生

足の調子がよくありません…。昨日友人とお買い物に出て歩きすぎたのが問題だったようです。痛いです。危険な感じがします。取りあえず予定通り整骨院で受診＆治療を受け…

2012/01/15 22:17

長距離の練習は今日で終わり

本日はロングラン練習最終日。結局本番までにハーフの距離は走れませんでしたが、今日は目標上限の15km。結果は1時間28分27秒、5分50秒/kmという成績でし…

2012/01/13 23:46

リハビリラン3回目

痛みは完全に取れていませんが、大会まであと10日。今日もリハビリを兼ねてジョギング。変な意地があるので、前回より少しでも長く走りたい。そんなワケで8kmちょい…

2012/01/12 22:00

2012始動

結局10日ほど普通には歩けませんでした。ひどく傷んだのは左足踵だったのですが、それをかばうために変な動きをしたのでしょう。痛みが長引いたのは右足でした。右足の…

2012/01/08 20:58