ねんざをしてしまった。 どうしたらいいの

ねんざをしてしまった。 どうしたらいいの

いかがお過ごしでしょうかたしろ鍼灸院のたしろです。     ねんざをしてしまった時はまず、氷水で傷みがあるところを冷やして下さい。   炎症を早くおさめるため…