体のこえ

子供のころから変わらずに、年に1～2回高熱を出します。 ただ高熱を1日出して終わり。 咳も、鼻水もなく喉もその時だけ痛くて熱が下がるとなくなります...

ショートトレッキングにて。。。

日曜日のBEACH HAYAMAのショートトレッキングでの風景。 三ヶ岡（大峰山）の真名瀬コースの途中にある見晴らし台から見えた富士山。 ...

温める

急に寒くなってきましたね。 私は冷え症というわけではないけれど、体調管理のために体を冷やさないように気をつけています。 夏でも、レッグウォーマ...

バレトン イベントレッスンのお誘い

最近、めっきり更新がご無沙汰していますが元気にやっております。 今日はイベントレッスンのお知らせ。 日程：11月23日（水・祝） 時間：...