ともだちは海のにおい

山で出会った仲間に、海の楽しさを教えてもらった20代前半。 昔は海はあまり好きではなかった。 だって、カナヅチで5mも泳げなかったか ら。 今、仕事仲...

天使の梯子

遅ればせながら、 明けましておめでとうございます。 みなさまにとって、笑顔溢れる一年になりますように… 今年ものろのろスタートですが、よろしくお願いいた...

ごあいさつ

気が付いたら大晦日。 今年も残すところあと僅かになりました。 年末も相変わらずバタバタとしていて、今日になってやっと落ち着いたと思ったら、もう...

イベントのお知らせ

今日はお世話になっている会社主催のイベントのお知らせです。 このイベントのお話をいただくと、年末だな～と毎年思います。 といいつつ、私はこの主催会社の...

紅葉＠六義園

昨日は駒込でレッスンの後に、レッスンに参加してくれていた友人と六義園に紅葉を見にいてきました。 本当はライトアップの時期に来たかったのだけれど予...

体のこえ

子供のころから変わらずに、年に1～2回高熱を出します。 ただ高熱を1日出して終わり。 咳も、鼻水もなく喉もその時だけ痛くて熱が下がるとなくなります...

ショートトレッキングにて。。。

日曜日のBEACH HAYAMAのショートトレッキングでの風景。 三ヶ岡（大峰山）の真名瀬コースの途中にある見晴らし台から見えた富士山。 ...

温める

急に寒くなってきましたね。 私は冷え症というわけではないけれど、体調管理のために体を冷やさないように気をつけています。 夏でも、レッグウォーマ...

バレトン イベントレッスンのお誘い

最近、めっきり更新がご無沙汰していますが元気にやっております。 今日はイベントレッスンのお知らせ。 日程：11月23日（水・祝） 時間：...

身土不二

実家の庭のザクロが沢山実りました。 実家から持ち帰り、今日は家でコトコトとジャム作り。 赤ワインも加えて少し大人な味に。 料理にも使えそうで...

秋バラ@旧古河庭園

昨日はレッスンが終わってから、友人と旧古河庭園のバラフェスティバルに行って来ました。 スタジオから近いので、春と秋には毎回訪れています。 洋館とバラっ...

秋の夕暮れ

葉山は天気が良く昼間から富士山がくっきり見えました。 夕陽が綺麗だろうなと思い、ヨガのレッスン後、海に夕陽を眺めにいってみたら。 見事なタイミング。...

繋いだTETOTE

昨日体育の日は、国立競技場で3．5H耐久ランと駅伝大会。 WIREDCAFE FITのランコミTETOTEで4チームエントリーして参加してきました。...

秋のかおり

何処を歩いていても、金木犀のかおりが何処かしらから漂ってきて秋を感じますね。 今日のパークヨガは、大きな金木犀の木の下で。 秋を感じながら、ヨガ。 ...

お裾分け

実家の方はまだまだ田舎。 お裾分けの文化が未だにあり、近所でいただいたおかずが食卓に並ぶ事が多い。 多く作って、ご近所にお裾分け。 ごく当たり前だと...