ベンチプレス

ベンチプレス

2週間の腰痛から復帰し、久しぶりのベンチプレス。デスクワークの日常に身体的な疲れはないが、ジム通いではそれを補うことが出来る。やっぱりジムは良い。やっと90kgを3回、持ち上げられるようになっていたが、少し休むと持ちあがらない。。そして、腰がまだ全快ではないの

2013/03/06 16:30