米って日本人の主食ですよね？

米って日本人の主食ですよね？

米は洗うじゃなくてトグ、四回が基本的。 それ以上だとビタミンEがそこなわれます、一回目はぬかを落とす程度にかるく、二回目、三回目はしっかりとといで、四回目が終わったら濁りが無くなるまで水を換える。

2013/12/03 13:27